患了痤疮应注意什么

要注意绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

要保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。

多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食应清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

积极治疗慢性疾病，如便秘、慢性胃肠病、消化不良、月经不调等。

避免使用会引起或加重痤疮的药物，如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

如果局部有感染现象，可用硫黄、硫酸锌等外用药，也可较长期地口服小量消炎药，这些最好在医生指导下进行。