怎么做才能使自己没有面部痤疮呢

面部痤疮的预防有：

1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品等一系列面部痤疮的预防。

2、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益，专家在去除痤疮的方法中明确指出，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱。

3、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。这是面部痤疮的预防里最基本的一种。