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预防牛皮癣有什么好的办法?

2017-03-20 10:54:40      

预防牛皮癣有什么好的办法?

1、寻找自己发病的规律、积极预防:

由于牛皮癣发病的不确定性,影响每个人的发病情况是不同的,应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、消除紧张因素、学会自我放松:

紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。

3、季节变化:

要注意根据天气变化及时添加衣服,防止感冒、咽炎的发生,平时主要养成一个良好的生活规律,劳逸结合,适当的增加身体营养。

(责任编辑:陈晓 )

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