秋季牛皮癣患者如何加强预防措施

近来，天气转凉，许多牛皮癣患者因感冒而加重病情。因此，牛皮癣病人在感冒易发的季节一定要加强预防措施，增强身体抵抗力，一旦感冒发生要尽快治疗。预防措施如下：

一、多晒晒太阳。牛皮癣患者多走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对预防秋季牛皮癣的复发有很好的作用。

二、多饮水，保持身体代谢平衡。

秋色虽好，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议牛皮癣患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免牛皮癣加重或者复发。

三、饮食清淡。尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。特别是西南地区的人们饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意；另外，大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。

四、生活规律，心情放松。患者要保持积极乐观的良好心态，心绪开朗莫“悲秋”；多休息，避免熬夜等导致身体疲惫，引起抵抗力下降。

五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多加强体育锻炼，这样有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。这对预防牛皮癣复发会有很大的帮助。如果牛皮癣患者处在疾病进行期，要注意适量运动。

六、注意添衣保暖，避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系，由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。另外，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。