家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 皮肤科 > 皮肤病预防 > 正文

肌肤保湿小妙招

2017-03-22 11:33:29

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

保湿小妙招让你甩掉皮肤干燥的难题: 女性罗列出以下保湿妙招，希望对女性朋友有帮助。摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉……详细>>

皮肤干燥的保湿妙招: 秋冬季节，皮肤严重缺水，干燥粗糙，甚至出现紧绷、瘙痒、起皮等问题。那么秋冬季脸部干燥怎么办呢？详细>>

4个保湿妙招远离冬季干燥: 相信很多女性都非常厌恶干燥的冬天，因为这会让我们的皮肤看起来异常地干燥，整个人都没有神采，在冬天，保护好自己的皮肤就像打仗一样是没错的。详细>>

皮肤干燥保湿小妙招: 因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18……详细>>

春季皮肤也干燥？教你4个小妙招来保湿: 对于女性来说，皮肤干燥是很大的麻烦，尤其是在春季，如果皮肤是油性的还好一些，相对的要比干燥的皮肤省去不少麻烦。因为干燥的皮肤更容易起皮，……详细>>

相关问答

相关健康数据

射血分数正常性心衰慢性肾小管间质性肾炎自身免疫性多内分泌腺病综合征肾小球硬化肾下垂小儿麻痹后发综合征皮肌炎吸收不良综合征阵发性室性心动过速中毒性肾病血源性呼吸困难胃炎癌变晕轮效应抗β2-糖蛋白1抗体手热肌肉萎缩咳嗽伴胸痛喘鸣音微量元素缺少痛阈降低

热门医院

专家推荐

文海泉
张桂英
周英
程良金

文海泉主任医师

中南大学湘雅二医院皮肤科

擅长：红斑狼疮、银屑病详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划