皮肤无明显症状却骚扰难忍？看看你有没有中枪

很多朋友都有过这种经历，脱去厚重的外衣，有时总突然之间皮肤一阵瘙痒。尤其在夜间，感觉更加明显。很多老年人，夜晚抓挠皮肤不能好好睡觉，造成高血压、心脏病突犯。可见皮肤瘙痒的情况我们应该予以重视。除了一些明显的病理特征出现，有时候并没有什么特别的症状，仅仅觉得瘙痒难忍。那么一到夏季皮肤就瘙痒是怎么回事？

夏季皮肤瘙痒却无明显症状是因为什么

1、洗澡次数过多

洗澡次数要适当，不宜过频，如无出汗，2-3次一周即可，且洗澡时水温不宜过高、时间不要过长，浴后可全身涂些甘油水或滋润霜。

2、饮食不健康

很多皮肤瘙痒的人，是由于吃了过敏的物质所引起的，所以在饮食上最好选择刺激性较小，清淡的饮食。另外，山药清理时容易让人们的皮肤出现瘙痒的情况，所以要格外注意。

3、衣物不舒适

一些爱美的人群，总是穿一些材质不透气不舒适的衣服。要注意衣着得当，内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物，因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒，甚至皮炎。还要注意衣裤的勤换洗，保持内衣内裤的清洁卫生。

夏季皮肤瘙痒该怎么办

1、一般皮肤瘙痒都是某一片面积处有瘙痒症状，此时我们可以对其局部进行特别治疗。可以使用凡士林，保持皮肤水分，倘若症状非常严重，可以局部涂一些油性相对偏大的复方外用皮脂类固醇制剂涂抹。假如瘙痒的难以忍受，可以临时口服镇静剂或抗组胺药物。

2、夏天合理搭配好日常饮食，对于皮肤瘙痒也有一定治疗和制止作用。在饮食方面，除了注意营养均衡，建议补充一些脂溶性、水溶性的维生素（在安全剂量内可以常常服用，不吃刺激性的食物如烟酒、胡椒。

3、皮肤瘙痒让人难以忍受，很多人会用热水烫，这样是坚决不可以的。用热水烫即便当时会舒服一些，但过后会加重，这样是不可取的。在肥皂，沐浴露的选择上，一定要选有明确的“非碱性”或“中性”标志的产品，因为碱性的洗浴用品会脱掉油脂，使皮肤更干，平常用稍有油性的护肤品。

4、夏天皮肤瘙痒不可抓或挠，大家最好能够控制一下。抓不可能止痒，而是变成其他的感觉，例如痛，最后需要做到的是尽可能保持规律的生活，工作休息配合好，有张有弛，特别是精神要愉快放松。