冬季癣菌在“冬眠” 最适合治脚气

脚气患者千万不要以为没有症状就说明脚气已经痊愈，这只是一种表象。冬季里，并不是真菌就不存在了，而是真菌进入了“冬眠期”。此外，真菌最佳的生长湿度为95%～100%，PH值为5-6.5，而冬季生长条件不合适，真菌处于休眠状态，不会引起患者不适，致使患者认为足癣已愈。其实，寒冷的温度根本冻不死引发脚气的真菌。真菌能潜伏在皮肤角质层下，依靠角蛋白营养过冬。这就是为什么，很多脚气患者，一到天热的时候，脚气会复发的原因。只要真菌没被彻底杀死，就会等待机会再次作乱。

冬季脚气症状减轻，很多人因此而忽视治疗，殊不知，这其实浪费了治疗脚气的好时机，因为癣菌在这个时期处于“冬眠”状态，对药物抵抗力差，而且冬天双脚干燥，有利于药液渗透到角质深层，使药效保持长久，故冬季用药治疗脚气，可起到事半功倍的效果。

专家提醒，冬天治脚气应注意坚持用药至足够疗程，切勿半途而废。同时要把鞋袜（包括皮鞋等）彻底消毒，注意个人卫生，以免再次感染。

冬治脚气要选抗真菌类药物

冬治脚气要注意正确选用抗真菌类药物，如达克宁软膏、克霉唑霜、韦氏溶液和足癣散等。白天擦软膏，晚上浸泡药液（如足癣散）。浸泡药液时，注意每次浸泡时间在1小时以上，边浸泡边祛除脚掌角质层（即老皮），使药液快速渗入角质层深层，杀灭癣菌。

一般来说，水疱型脚气，可在每天热水泡脚后外抹克霉唑癣药水，或复方水杨酸酊剂一次，注意每天最多用两次。角化过度型脚气比较顽固，治疗病程缓慢，适用软膏或霜剂，也可外用复方苯甲酸膏或复方水杨酸酒精，早晚各一次。涂药后可用塑料薄膜将脚包住，以利于药物浸入皮肤深层，便于厚皮剥落。趾间糜烂型脚气多见于脚缝间，可以选择浸泡结合的软膏和足粉治疗。

另外，外用药品的同时加用口服药，治疗效果更好，如丁克兰美抒片剂、斯皮仁诺片剂等，这类口服药物在体内存留时间长，作用明显。

从日常细节开始预防脚气

一、足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽，或者在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

4、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

二、舒适的鞋子

1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子）避免穿着塑料鞋。

2、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并彻底晒干。

3、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。所以，足部臭汗也不那么可怕，如果做好个人卫生清洁，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，予以药物预防或饮食调理，是可以做到有效预防的。

4、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。

三、选好袜子

1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

2、避免穿着尼龙质料的袜子，不要再次穿上已弄污的袜子。

3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。