光脚穿鞋能够有效预防脚气吗

光脚穿鞋好像现在是越来越流行了，在众多的人群当中，光着脚穿鞋，再穿一条七分的裤子，会让自己显得非常的时髦，可是光着脚能预防脚气吗？答案是不能，不仅是不能，而且还会让脚气更加的严重，因为没有袜子的阻隔，真菌会直接跑到脚上去。

光脚穿鞋容易招来脚气

一是易发生真菌感染。

人的双脚热天容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，尤其是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，而真菌在湿热的环境里极易生长，就会发生脚部真菌感染。

二是引起皮肤角化和皮炎。

脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋 走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触性皮炎。

三是增加外伤和感染几率。

光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡；空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。

四是皮肤直接受到阳光“烤灼”。

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。

五是受凉引起脚部疾患。

现在我们知道了，光脚穿鞋，不仅仅是带了更加严重的脚气，还会给脚部带来一些其他的麻烦，像增加脚部受伤的几率，尤其是现在夏天到了，很多人都光着脚，凉快是凉快了，也是因为这样而得了脚气就不值得了。