怎样预防皮肤瘙痒

对于众多皮肤病来讲，皮肤瘙痒是一种比较常见的疾病，这种病一般多在夏季发生。当人出现皮肤瘙痒之后，会很容易转变为各种皮炎，所以，建议大家能够够注意预防。那么生活中该如何预防皮肤瘙痒呢？

引起皮肤瘙痒的原因

●干性皮肤。

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

怎样防止皮肤瘙痒

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。