皮肤瘙痒患者如何有效止痒?
大家都明白,皮肤瘙痒带给患者的身心损害是很大的,特别是现在这种季节,患病的人数与日俱增。专家指出,止痒是每位患者都想做到的事情,但是一定要讲究方法,下述的止痒妙招希望能对广大患者有用。
要是患者缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、腌腊制品等也会引起皮肤瘙痒。减轻皮肤瘙痒一般可以服用些抗过敏药和镇静药物,外搽一般则用止痒剂,但往往不能彻底根治。如果从饮食防治方面入手,配合适当运动,皮肤瘙痒是可以缓解的。
调查资料表明,患者出现皮肤瘙痒,大部分都是因为体内缺乏锰导致的。锰能提高蛋白质在人体内的吸收利用,促进废物排泄,减少有毒物质对皮肤侵害,减轻和避免皮肤瘙痒。含锰丰富的食物有:大豆、红薯、瘦肉等。
必须多摄取一些维生素,比如常见的维生素A、B2等。常见的含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有:马铃薯、豌豆、白菜、牛肝等;含维生素B2的食物有:黄豆、动物肝脏、香菇等。
患者要少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、胡椒、芥末、生姜、咖啡等。患者要少吃高脂肪食物,高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,皮肤表面毛孔易发生堵塞现象。鱼、虾、蟹等海产品是“过敏源”,它易加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。
(责任编辑:陈晓 )
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