“脚湿气”要如何防护

春夏季节，引起足癣的真菌极易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作，如果整天穿着不透气的鞋子或不勤换袜子，加上脚汗较多，真菌就会泛滥成灾。

容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿纯羊毛或尼龙袜，也不宜穿胶鞋。要尽量做到每天换洗袜子并保持脚部干燥。

脚趾甲是真菌喜爱的繁殖地，应定期清除指甲垢。 足癣具有传染性，如与他人共用毛巾、洗脚盆、拖鞋等会引起交叉感染。因此不要在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。 平时宜多食富含维生素的食物如水果蔬菜等，以增加皮肤组织的抗菌能力。

简单的治疗方法

1、生大蒜片反复擦摩患处，具有杀灭真菌的作用。

2、用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚。

4、夏天足癣犯了，可先将患脚洗净、揩干，再用风油精涂搽患处，每天1～2次，一般数次便可见效。

5、取麦饭石1000克加开水2000毫升浸泡，待水降至温热后，每天用此水擦洗患处。

6、将冰硼散3支、六一散1包拌匀，晚上把脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3天左右可见效。

7、可选用抗真菌软膏外涂，同时在鞋内撒抗真菌散剂，效果会更好。

需要纠正的几点错误

1、有些人任足癣发展，瘙痒时就用手抓或用热水烫，求得一时的舒适。殊不知，皮肤受到这些刺激后瘙痒会更加剧烈，形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。这样手上及指甲里的细菌污垢自然而然落到病灶区内感染，同时引发手癣、甲癣、股癣的发生。

2、病急乱投医，轻信那些激素类药物的广告宣传，见有“止痒效果好”“止痒立杆见影”的字样就自行买来涂用。殊不知激素类药物根本不能消除真菌。相反，激素会使皮肤免疫力降低，导致致病真菌大量繁殖，造成足癣的扩散和加重。

3、有人把“脚湿气”和脚气病混为一谈。医学上的“脚气病”是指维生素B缺乏引起的全身性疾病；而“脚湿气”则是真菌感染所引起的一种常见皮肤病。应使用抗真菌药物来治疗，从根本上解除瘙痒等皮肤症状。

特别提醒： 由于真菌生长快，较顽固，经治疗患处痊愈后仍需巩固用药一周，才能彻底杀灭真菌，防止复发。 足癣严重时可引发感染，出现发热，下肢红肿热痛等症状，此时应及时到医院诊治，在医师指导下服用抗真菌药物。