几招可让皮肤瘙痒无所遁形

冬季皮肤多瘙痒，我们的皮肤，除了手脚掌和黏膜，都分布有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂可以给皮肤覆盖一层薄薄的脂膜。脂膜不仅可以帮助我们抵抗细菌对皮肤的侵袭，还能帮助我们有效地减少皮肤水分的蒸发，保持皮肤的濡润。

有人做过实验，有完整脂膜保护的皮肤和除去脂膜保护的皮肤水分蒸发量相差75倍！在冬天，皮脂分泌减少，脂膜对皮肤的保护作用减弱，人体皮肤水分蒸发快，容易干燥而引发瘙痒病。 瘙痒爱找老人的“碴儿”老年人因为皮肤衰老，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少；加上老人活动少，血液循环差，皮脂的分泌功能进一步减弱，所以皮肤很容易干燥。

所以，在秋冬季节老年人不要洗澡太勤，更不要用过热的水泡澡，不要用毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥加重，诱发或加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位可适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，这样可有效减轻瘙痒。

虽然不能改变秋冬季节寒冷干燥的气候特点，但老人们可以努力改善生活、工作的小环境，比如，冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

此外，还应该养成定时定量喝水的习惯，如果总是到口渴时才喝水，人体就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，使皮肤干燥而出现瘙痒病。 搔抓、烫洗不可为治疗冬季瘙痒病，重要的是患者自身要注意对皮肤的调养。

瘙痒与搔抓总是联在一起的，医学上对瘙痒的定义是：一种引起搔抓欲望的不愉快感觉。搔抓不仅容易使皮肤破损处发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样患者就会陷入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。

所以，治疗瘙痒病，患者除了要配合医生用些内服、外用药物外，还要尽量控制搔抓。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。这样经过一段时间的调养，皮肤润泽了，瘙痒也就消失了。 治疗皮肤瘙痒，只要我们时刻保持肌肤的温润，保湿就好了。