生活中腋臭的饮食方法有

生活中腋臭的饮食方法有：

一：多吃富含有水分的蔬果瓜类的食物。如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，汗液得到水分的稀释后，自然可减低腋臭味。夏秋季节里多吃西瓜，春冬季节多喝水，一天里饮水量一定要在一开水壶左右才有效果。

二：多饮乳酸类的饮品。乳酸类的饮品可有效的抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺分泌后经过皮肤排出体外，因为酸性环境中细菌的生长比较缓慢，不适合细菌的生长。所以，经常喝乳酸类的饮品，比如多喝酸奶对治疗腋臭还是很有帮助的。

三：利用馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉各少许，晒干后磨成粉末，再用一个热馒头沾上少许药粉并夹在腋窝下面，每次维持半个小时左右，一日两次，洗完澡后抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因个人体质而异。切忌只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。