改善肌肤暗黄法
改善肌肤暗黄的方法
多吃红枣
红枣能补气血,使面色红润,皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,改善暗黄的肤色
防晒
导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。
运动
运动可以使肌肤排毒,让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如:爬山、慢跑、羽毛球、体操等等,这些常见的运动项目要多做。
保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄,只有给肌肤补充足了水分,让肌肤细胞饱满,达到健康的状态,肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分,补水精华在每晚睡前使用,补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
(责任编辑:家医编辑 )
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