怎么样改善粗糙皮肤？

问：怎样才能改善粗糙皮肤？

答：目前，改善粗糙皮肤较常见的方法有：

1、做手术或磨皮；

2、换肤；

3、中药治疗。前两种疗法见效较快，但有一定的风险，介绍一种在日常生活中 对粗糙皮肤有帮助的方法：柚子、柠檬等柑橘类的果汁，用棉花沾了以后，擦拭面孔，但也要慎用，因为这类果汁具有强烈的刺激性，须稀释后才可使用，而且在使用时要根据自身皮肤的敏感程度来决定时间的长短，以免造成过敏或留下色素沉着。在清洁方面应注意的是粗糙皮肤和油性皮肤勿使用强碱性的香皂洗脸，以免增加皮肤碱性，使皮肤更粗糙。

问：听朋友讲多吃葡萄、山楂、桔子等酸性食物可促进皮肤新陈代谢加快，改善黑黄肤色，是吗？

答：这种说法没有科学根据，若酸性食物食用过多，会直接影响肝脏和小肠的功能。小肠的功能差时，营养的吸收也差，皮肤也随着出现暗黄色或过敏现象；肝脏的功能差时，本来应该在肝脏即被分解的脂肪未能完全"燃烧"，蓄积在肝脏的脂肪便会产生乳酸，而这些乳酸又会在肌肤上造成"小疙瘩"。所以，食用葡萄、山楂、桔子等酸性食物应适量。