皮肤瘙痒竟是因为天天洗澡？皮肤瘙痒或因这些疾病！

每到换季的时候，就有很多人会出现皮肤瘙痒的问题，其中双腿双臂间的瘙痒现象最为明显和严重。有时候，身体甚至会瘙痒无比，大家不得不通过抓挠皮肤来缓解这种瘙痒。然而往往是越抓越痒，结果导致各种各样的皮肤病出现，最后只能到皮肤科去看医生。为什么皮肤会瘙痒？大部分人第一时间想的是皮肤干燥。没错，皮肤干燥确实是引起皮肤瘙痒的因素之一。但是皮肤瘙痒有时候并没有那么简单，它可能是多种疾病的先兆！此前，中山大学附属第一医院皮肤科副主任凌宏忠副教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上对皮肤瘙痒问题做过详细解答。

专家：皮肤瘙痒成因复杂 或与多种疾病相关

1.荨麻疹

有些患者可能本身就属于过敏体质，比如说荨麻疹患者，这类患者可能瘙痒得更为明显，同时合并其他过敏性疾病的患者往往也有其他一些表现。荨麻疹患者严重瘙痒时，可能会伴有有骤起骤退的水肿性红斑；湿疹患者则皮肤皱褶处或小腿搔抓后容易出现出水的皮疹；神经性皮炎患者在颈部、关节背面会有搔抓增厚班片等情况。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎患者一般同时有面部脂溢性皮炎，表现为眉弓、眉心、鼻和鼻两侧皮肤油腻、潮红、皮脂腺口扩张变粗，天气干燥时皮屑增多。还有的患者合并头痒、头皮油腻或头皮增多、脱发等。胸背部也是脂溢性皮炎好发区，常见的有粉刺、红肿丘疹、脓丘疹等，还有些人可能会有较多胸部粉瘤。脂溢性皮炎引起背部瘙痒的原因是皮脂排泄不畅、细菌分解皮脂使游离脂肪酸增多，刺激皮肤发炎，从而引起皮肤瘙痒。由于搔抓，皮肤可能会增厚，也可刻康出现色素沉着等现象。皮肤增厚会进一步导致皮脂排泄不畅，从而导致慢性瘙痒。

3.糖尿病

糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒。糖尿病人在病情严重时，会出现皮肤瘙痒的现象。女性病人，尤其是外阴周围皮肤被尿刺激后会发生瘙痒。而老年患者失水后，皮肤干燥，也可引发全身皮肤瘙痒。因此皮肤瘙痒也可能是糖尿病的征兆。

7招让你的皮肤不再瘙痒！

1.皮肤要保持清洁

保持皮肤的干净清洁，这是最重要的，但不提倡天天洗澡。因为洗澡过多，会破坏保护皮肤的角质层和油脂，这样皮肤就却失去了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。除了身体出汗、有异味，天气较寒冷和干燥时，建议隔天洗澡。

2.洗澡水不宜过烫

如果皮肤出现了瘙痒，就要特别注意不能用太烫的水洗澡。因为这样容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧干燥瘙痒的症状。

3.沐浴露不能过量

太频繁和过多地使用沐浴露，也会导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，这样皮肤就失去了保护。特别是干燥皮肤，它更需要这些自然的油脂的保护。

4.痒的地方别搓挠

在洗澡时，搓挠皮肤是一件很爽的事。然而在爽的同时，搓挠也会损伤皮肤。

5.贴身衣服选棉质

棉质衣服比较柔软透气，既舒服，又能很好地保护皮肤。

6.蔬菜水果不可少

多吃蔬菜水果，能为干燥的皮肤补充水分，能在一定程度上缓解皮肤瘙痒。

7.睡眠充足有质量

养成良好的睡眠习惯和保证睡眠质量，是预防很多疾病的方法之一，同时也能起到保护皮肤和滋润皮肤的作用。

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