什么是日光性皮炎 如何避免晒伤

晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。

日光性皮炎临床表现

一般在暴晒日光后发病。皮损部位于暴露的被晒部位。皮损先期呈红色充血状，或有丘疹、水肿，严重者可出现水疱，灼痛，不可触。渐变为暗红或红褐色，继之脱皮，逐渐消退，遗留下褐色色素沉积。

日光皮炎有以下特点

1、多发于盛夏酷暑季节。

2、好发于暴露部位，如颜面、颈部、手臂、手背等。

3、皮疹多在晒后数小时内出现，初为受晒皮肤红肿、严重时可发生水疤，甚至大疤。

4、患部灼热疼痛或微痒。

5、 一般1—2天后渐愈，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心，心悸等全身疥状，约1周左右才能恢复。

预防日光性皮炎的小窍门

夏日骄阳似火，日光敏感或特殊人群，应避免烈日曝晒，错时外出。外出时应撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，戴墨镜。驾车的人士应注意左侧手臂或面部的防护。

防晒剂是外用制剂，通过物理化学的方式，如反射、吸收或二者联合的方式，以减少紫外线对皮肤的损伤。防晒剂不仅可以预防日晒引起的急性皮肤损伤，也可抵抗紫外线诱导的免疫反应、光老化、皮肤癌。外出前10～15 分钟在裸露部位的皮肤上，涂抹防光剂或防光乳液，如SPF15 或30/PFA++的防光乳液，可起到防护作用。

晒伤或轻度的日光性皮炎，局部可外用炉甘石洗剂、氧化锌油或5%二氧化钛霜等。对较重者可内服维生素B、烟酰胺、维生素C、β-胡萝卜素等，这些能吸收部分长波紫外线，但更为严重的皮肤疾病应及时到医院诊治。