烈日需防晒斑 治晒斑需内外兼修

持续的高温让各大医院的门诊量居高不下。夏季皮肤科就诊人群中，增加最多的是夏季皮炎和日光性皮炎疾病患者。其中在因皮炎湿疹而就诊的人群中，有1/4是日光性皮炎患者。夏季紫外线强烈，大家外出要特别注意防晒护肤，以避免日光性皮炎。

抵抗力下降难敌日晒性皮炎高发

33岁的李女士是私家车主，两天前，她的左侧胳膊皮肤出现大片小红疙瘩，当天晚上皮肤就出现大面积红肿，皮肤破损的地方还渗出浓液。后到皮肤病医院进行治疗，经过医生的诊断，她胳膊上的风团疹是最近皮肤病中发病最高的日光性皮炎，这时她才想起自己平时脸上虽然涂了很厚的防晒霜，却忽略了在车内驾驶时暴露在阳光下的胳臂。

医生介绍说，日光性皮炎是阳光的紫外线强烈照射后，皮肤真皮纤维和细胞组织被破坏，局部皮肤发生的急性炎症反应。日光性皮炎与皮肤受到照射的时间长短、强度高低有关，另外也与个人体质、皮肤深浅有关，体质弱、皮肤颜色浅的人症状会更明显。女性是日光性皮炎的主要受害者，特别是像她这样的女性私家车主，平时不是在室内就是在私家车里，平时很少在户外接触阳光，对阳光的耐受能力很差，再加上缺少运动，身体抵抗力下降，更容易发生这类疾病。

日光性皮炎形成原因

西医认为本病是由日光中的中波紫外线过度照射后，引起皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，反应仅表现在皮肤的表皮，且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角质细胞坏死，并导致真皮血管扩张，从而引起局部组织水肿。

中医认为本病是在日光暴晒之下，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致，毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤所致。

专家支招：晒斑需要内外兼修

小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。