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银屑病关节炎的预防措施

2017-10-11 09:48:33      

1、保持乐观愉快的情绪:长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合:生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。忌烟酒。

3、饮食应以清淡而富有营养为主:多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

3、预防:实验研究证明银屑病患者在临床痊愈后,其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常,一般需要3-6个月后才能复原。所以在临床痊愈后,即外表皮损完全消退后,应再服一个疗程巩固。因冬季气温下降,机体由阳转阴,免疫能力开始下降,是银屑病易复发季节,故久病患者治愈后应在前三年的每年入冬前服一个疗程巩固,这样才能不复发或痊愈时间较长。

4、精神因素:焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病,所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。

5、环境:特别是居住处潮湿、淋雨、涉水、风寒、太阳暴晒均可能诱发银屑病,这是必须注意的事项。

6、感染:扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病均可激发本病产生或复发。所以患者要增强体质,避免产生上述疾病,特别是感冒后引起扁桃体炎的情况下,要及早应用抗生素药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素,如磺胺类和青霉素类应禁用。

7、饮食饮酒及食用羊肉可诱发本病:故不宜饮酒和食用羊肉,其余均可正常饮食。鱼油对于此病有利,不必忌食鱼类食品,除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品(包括肉食)对银屑病有益无损,不必过多忌口。

(责任编辑:杨绮琴 )

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