过敏性皮炎吃什么？3款食疗带你脱敏

生活里，我们会看到有的人吃了海鲜会过敏，有的人摸到花粉也会过敏，这是因为他们都是过敏体质。过敏体质患了过敏性皮炎要怎么办呢？需要注意日常保健跟饮食调理。

对此，要预防过敏性皮炎要做到：

1、应尽可能地寻找该病发生的原因。

2、去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等；避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。

3、患者应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康

过敏性皮炎吃什么？

1、米仁赤豆汤

材料：米仁和赤豆30克左右。

制法：将米仁和赤豆入锅煮烂，加适量糖，每日服2次，坚持服一个月。

2、豆腐菊花羹

材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

3、双菇烩蛇羹

材料：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。

做法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。 猪油加葱和姜翻炒，然后加水煮开，然后再放入蛇骨，文火煮半小时左右。最后在加口蘑、香菇以及蛇肉，继续炖制，然后调味加一些胡椒粉。