手足皲裂的预防保健怎么做?
手足皲裂的预防保健怎么做?
不知道你有没有发现,女人生完孩子,不管怎么补,手足皲裂都是大有可能发生的,尤其是三十岁多岁的女性,其实这也是有方法预防的,下面我们就来介绍一下比知道手足皲裂原因,更重要的手足皲裂的预防保健方法。
手足皲裂的预防保健:
一、手足皲裂的预防:
1、注意饮食营养均衡,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防手足皲裂的发生。
2、手足皲裂是老年人和孕妇冬春季较为常见的一种皮肤病,在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
3、病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
4、由于冬季气候寒冷干燥,老年人出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
二、手足皲裂的保健:
1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。
2、冬季常用温水浸泡手足,浴后擦干,除用护肤品保持皮肤儒润,并要注意保暖。
3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时,应加强劳动保护减少患病的可能性。
4、在泡好脚之后,给我的脚部涂上厚厚的凡士林,然后套上保鲜袋,一周做一次,半个月后你的脚就会焕然一新。
以上就是我们为您介绍的手足皲裂的预防保健方法,除了我们日常生活的注意,考虑年龄和特殊情,最好是到医院咨询医师,一旦发现自己有手足皲裂的迹象,请及时就医。
(责任编辑:杨绮琴 )
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