要怎样预防冻伤

要怎样预防冻伤

1、注意防寒保暖，穿戴好保暖的衣物。除了要穿戴温暖舒适的衣服外，还要注意戴上手套、口罩、围巾、帽子、耳罩等。因为父亲是在室外工作的，所以尽量给买一些轻便但是保暖的羽绒服。

2、鞋袜要注意防潮，要勤换鞋袜。鞋内潮湿是足冻伤的诱因，所以鞋袜的干燥是很重要的。

3、常搓手心、脚心、耳朵、大腿等部位，让它们发热，这样有助于促进体内循环，增加热量。

4、每天晚上泡脚，但是要注意低于37摄氏度，温度太高的水不仅会增加烫伤的机会，还会加重冻伤。

5、注意进行体育锻炼。冬天的时候多出去运动运动，可以保持体温，增强体质，预防冻伤。