6种常见的快速祛痘方法大PK：它们真的能根治痘痘吗

有网友说，“世界上最惆怅的莫过于青春走了，但青春痘还在。”如果青春痘只是偶尔出现几颗，那倒也还好，无伤大雅。只是一长一大片，反反复复长，长完还留疤，那就有点过分了。但即使是恨得咬牙，大多数人依然奈何不了痘痘半分。因此，各种民间祛痘机构以及各种祛痘偏方就如春笋般冒出来了。有的人通过这些治疗，恢复了好皮肤，也有人因为种种因素的影响，长痘情况难以改善，一直辗转于各大祛痘机构和祛痘产品之间。这些被痘痘所困扰的人们，不禁发出了一声哀嚎：“到底怎样才能祛痘？”面对网上铺天盖地的祛痘妙方，它们真的有效吗？为了给大家提供一些科学、实用的建议，家庭医生在线编辑就此采访广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红。

老是长痘痘可能与这个因素有关

一提到痘痘，相信大家都不会觉得陌生。只是有些人可能不了解，痘痘的医学名称叫痤疮，也叫粉刺，因此我们常常听到的痤疮、暗疮、粉刺和痘痘其实是同一种东西。只是根据情况的严重程度，临床上可分为粉刺、炎症性丘疹、丘疹脓疱和结节囊肿这四类。

那么我们的脸上为什么会出现这些类型的痘痘呢？提到痘痘的成因，闫玉红副主任医师解释道，痘痘的成因与皮脂有关。人的皮肤表面存在着大量的皮脂腺，皮脂腺分泌出的皮脂，可滋润皮肤、保持水分，同时还能起到一个缓冲的作用保护机体不受外来有害物质的侵蚀。但是当皮脂分泌过多时，如果再遇到毛囊孔不通畅，就会引发痘痘。那么，为什么皮脂腺会分泌过多呢？其实这是与雄激素相关的，雄激素直接调控皮脂分泌。因此，在日常生活中，如果伴随一些内分泌相关疾病，或者不良情绪等因素都会影响到雄激素，进而导致皮脂的分泌异常。

长痘大部分的原因只是洗脸方式错了

很多人为了不长痘痘，减少皮脂的分泌，会通过使用碱性清洁用品来“洗掉”过多的皮脂。结果却是适得其反。闫玉红副主任医师指出，多次洗脸，特别是用碱性洗面奶洗脸，会破坏皮肤的屏障功能，并将皮脂腺锻炼得更发达。这样一来，皮脂会分泌得更多！如果此时毛囊口被堵住了，就容易产生痤疮和炎症反应。

因此，闫玉红副主任医师建议大家，无论是否长痘，都最好少用或者尽量不用碱性清洁用品，选用温和的清洁用品为宜。此外，闫玉红副主任医师奉劝大家治疗痘痘还是需要通过医学手段，借助医学的力量，这样才能达到长久的改善与治疗的作用。

那么该如何治疗痘痘呢？纵观市面上的各种祛痘机构、网上的各种祛痘偏方，还有皮肤医院的激光祛痘技术，以及中医的内调祛痘法，大多数长痘者的选择可以说是非常之多。那么对于他们来说，到底怎样才能真正有效地祛痘呢？闫玉红副主任医师就如何治疗痘痘这一问题，并结合当下祛痘的常见方法做出了解答。

6种常见的快速祛痘方法大PK：它们真的能根治痘痘吗

1.外用治疗

外用药治疗痘痘，相信大家都不会觉得陌生。常用的外用药有他扎罗丁、维A酸软膏等。这些药物主要是使得皮脂正常分泌、开放毛囊口，进而达到祛痘的效果。

但是闫玉红副主任医师指出，这种办法只能治标不能治本，使用外用药祛痘，有一定效果。一旦停药，痘痘可能卷土重来。

优点：抑制皮脂分泌，一定程度上能祛痘。

缺点：可能影响的皮肤屏障功能，一旦停药或反弹。

建议：必要的外用药可辅助祛痘，但不能一味依赖。

2.内服西药

这里的内服并不是中医所提及的内服疗法，而是指内服一些西药来治疗痘痘。常见的内服西药主要有两种，一种是针对毛囊角化的，如阿维A等药，该药能改善毛囊口的异常角化。但是副作用很大，如果是育龄妇女服用易致畸，一般服药期间需要避孕。

另一种则是消炎类的药物，即抗生素。大家应该都知道抗生素也具有副作用，不宜滥用。因此内服此类西药祛痘法，是否能根治痘痘很难说，但是会给身体带来一定的伤害是真的。

优点：内服西药祛痘，见效快。

缺点：西药副作用多，服用易伤身。

建议：该法只能暂时祛痘，易造成痘痘的反复。

3.激素调节

激素祛痘，即通过口服避孕药来祛痘，其祛痘的原理是通过补充雌激素，来达到雄、雌激素的平衡，这是当下比较新颖的一种祛痘方法。当痘痘长势严重时，大多数人会采用这种方式祛痘。

其实这种祛痘方法存在很多局限性，比如说避孕药本身的副作用就很多，闫玉红副主任医师不建议35岁以上的女性选用此法。

再者说长痘的男性不适合使用激素疗法，因为可能会导致男性出现一些女性特征等。因此激素祛痘法，闫玉红副主任医师建议大家谨慎选用。

优点：调节体内激素，使其达到平衡。

缺点：激素副作用多，不适人群较多。

建议：男性以及35岁以上女性不适用此法。

4.激光祛痘

激光祛痘因其见效快，成为不少人祛痘的首选。但是尝试过激光祛痘的人也都知道，激光祛痘并不便宜，且需多次才能达到祛痘的目的，这对于经济能力不足的人来说，是个巨大的负担。

此外，激光祛痘的效果也不稳定，容易复发，对于痘痘没有预防作用。闫玉红副主任医师认为除非是30岁以上的人群，否则不建议使用激光祛痘。

优点：见效快。

缺点：费用高、效果不稳定。

建议：30岁起才建议选用激光祛痘。

5.面膜控痘

市面上有很多号称可以祛痘的护肤品，以及号称长痘是因为缺水，能给肌肤强效补水的面膜，相信长痘人群也剁手买了不少，那么这些功能性产品真的有效吗？

其实这些护肤品并没有那么神。闫玉红医生指出，因为护肤品很难深入到肌肤深处。且护肤品也不是必用品，有些人不怎么使用护肤品，但是皮肤还是很好，护肤品起的作用其实没有大家想像中的大。但是如果用惯了护肤品的人群，还是可以继续使用的，因为护肤习惯一旦改变，会影响皮肤的状况。同时这里需要特别强调的是，护肤品不一定要用全套，但不宜混杂使用，闫玉红副主任医师建议大家进行基础护肤即可。

此外，关于面膜的使用，闫玉红医生指出面膜也不是必用品。定期使用面膜有益，但过量无益，平时做好基础护肤就好。

优点：一定程度上可保护皮肤。

缺点：不是必用品，特定条件下使用为宜。

建议：定期使用面膜，过量无益。

6.化妆遮痘

化妆的出现可以说，为人们变美提供了多一种方法。如果是脸上有什么皮肤问题，爱美人士也热衷于用化妆品去遮盖，特别是痘痘。其实这种做法是不对的。闫玉红副主任医师指出，当出现溃烂等情况时，皮肤会分泌大量体液来调节和杀菌，这是机体在自我修复。如果是使用化妆品去遮盖痘痘，不仅不利于皮肤自身的恢复，还易导致色素沉着。

优点：还是能够保持美丽。

缺点：暂时性的“美丽”，易造成色素沉着。

建议：不建议使用化妆品来遮盖痘痘。

其实坚持做这几件事就能远离痘痘

以上提到祛痘方法，都只能治标不治本，那么有没有什么可以根治痘痘的方法呢？答案当然是有的。下面就为大家介绍一些可以彻底祛痘的方法，希望能对大家有所帮助。

1.清洁：清洁做得好 长痘没烦恼

痘痘的成因与皮脂的分泌过多有关，因此做好清洁十分重要。但是现在的人们在清洁上，或多或少存在清洁过度和清洁不够这两个问题。清洁过度就是使用碱性洗面奶，破坏了皮肤自身的屏障功能。因此闫玉红副主任医师一再强调清洁不宜选用清洁能力超强的碱性洗面奶，即泡沫非常丰富的洗面奶，宜选用泡沫较少或者无泡沫的洗面奶。

而清洁不够就是指只用清水进行清洁，若是没有皮肤问题者，自然可以选择只用清水清洁。但是如果是皮肤病患者，仅用清水就无法达到清洁的目的了。此时，可借助一些药妆或者医生建议的一些洗剂来进行清洁。

同时，这里需要提醒的是，如果只是用清水进行清洁，则不必使用护肤品来补充水分。如果使用了洗面奶等清洁用品，则需要使用适合的护肤品来补充水分。

优点：清洁做得好，痘痘或少长。

缺点：碱性洗面奶会破坏皮肤的屏障功能。

建议：选用起泡较少或无泡沫的温和洗面奶。

2.中医：治标又治本 蜕变需要时间

中医祛痘是从患者的体质出发，通过中药调理来调整患者体内的不平衡，并使其达到一个平衡的状态，因此可以说中医祛痘适用于每一个人。

比如说青春期的少男少女易长痘，其长痘往往是因为肺燥，缺水引起的。中医调理可以起到很好的调理体质、润燥止痘的作用，而且在治疗痘痘的同时，患者的体质也得到明显的改善，并且不会对青春期小朋友的生长发育造成影响，所以，中医调理祛痘是一个很值得推荐的方法。

优点：治标又治本，基本上三个月即可调理好。

缺点：治疗过程较为漫长，需要患者多些耐心。

建议：想要身体健康和彻底祛痘者，特别是青春期男女，强烈推荐此法。

3.运动：出汗可排除毒素 美颜又健康

运动对于疾病的治疗有多大的作用，相信大家都了解的。其实运动出汗对于改善皮肤病的症状也具有一定的作用。不少人会因为皮肤有问题而羞于去运动，或者认为出汗会造成皮肤缺水，进而加重病情。其实这些都是祛痘的误区，闫玉红副主任医师更鼓励有皮肤病的人多去运动和出汗，同时运动并不会导致皮肤缺水。

优点：出汗排毒，还能预防其他疾病。

缺点：不正确的运动方式可能带来其他问题。

建议：掌握正确的运动方式，坚持运动和出汗排毒。

此外，如果想要防治痘痘，闫玉红副主任医师还给长痘人群提供了四个锦囊：

一是别熬夜，熬夜不仅会出现各种皮肤问题，还会诱发其他疾病。

二是戒甜食，这里指的是加工类的甜食，天然的甜食还是可以食用的。

三是保乐观，因为皮肤问题与情绪关系较为密切，保持积极乐观可缓解症状。

四是通大便，保持大便的通畅在一定程度上也能改善皮肤状况，建议常食蔬菜水果。

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