雀斑如何损害皮肤 这些中医药膳可有效祛斑

雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有不少，"蝇子屎" （河南）、虼蚤斑（苏浙地区）不、"土斑"、"蚕沙"和蒙脸沙（安徽北部）等。

雀斑对皮肤损害的特征：

色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，特别是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；

分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、耳腔、耳前后、肩臂和颈等躯体暴露的部位。多数呈对称性。

1、 一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后（20岁以后）多数色斑呈静止状态、停止发展。

2、 雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。

中医药膳巧去色斑

胡桃芝麻饮

原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。

做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

黑白消斑散

原材料：黑木耳10g，白木耳5g。

做法：将二者共研细末，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲饮，连续1个月。

功效：可消瘀化斑，润肤滋肌。

健脾消斑粥

原材料：生山药30g，莲米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡实、白扁豆各10g，大枣10枚，大米100g。

做法：将上述药物加水煮沸40分钟后，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。