冬季如何防治湿疹 推荐防治湿疹5大秘诀

　　湿疹是比较高发的皮肤病，特别是在夏天。一旦湿疹病发，会十分地痒，并且身体各方面都会不舒服。我们都只知道夏天湿疹高发，殊不知其实冬天也会发湿疹，同样也会很严重。为什么说冬天也会发湿疹呢，是真不是因为天气过于炎热火气比较旺才发的吗，其实在冬天，因为气候干燥而引起的皮肤变化就是我们今天要提到的冬季湿疹。

　　它的主要病因是因为冬天的天气寒冷造成皮肤血管收缩从而会引起汗腺及皮脂腺机能降低，最后使得皮肤十分干燥。虽然说冬天皮肤干燥本来就是正常现象，但是对于原本皮脂腺活性较低或者是皮肤较干的人势必会更加恶化。所以说，在冬天的时候，湿疹常发生于中老年人以及干性皮肤者。那我们应该如何来防治湿疹呢，主要是以下的方法。

　　第一是正确洗澡，可能在冬季这样寒冷的季节，还是有许多人还是保持着每天都要洗澡的好习惯，那湿疹人群应该怎么办呢，其实根据专业的知识，一般患有湿疹的人是不能够每天洗澡，而且这个洗澡水也不能太热，否则就只会加重皮肤的干燥，从而导致湿疹变得严重，至于健康的皮肤比较干的人也同样是不能够经常洗澡的，破坏表面的油脂层，这样会使得皮肤很干。

　　第二是做好保湿，之前我们就说过冬季出现湿疹其实就是因为因为皮肤屏障受损加上空气干燥引起的，所以在冬天这样的季节，大家就要注意保湿，经常在四肢以及躯干涂抹润肤霜，而且需要注意的是，护肤品要选择没有酒精、香料的，这样的话才能更快的恢复皮肤屏障，最大程度地避免湿疹。

　　第三是多喝水，我们除了涂抹润肤霜这样的表面护理工作以外，还需要在日常生活里多喝水，这样是从身体里面来起到一个保湿的作用，自然也是可以起到皮肤保持的功效，所以说大家在睡醒、运动之后都要喝水，这样一个及时给身体补充水分的活动不仅能预防湿疹，还可以避免体内缺水引起的其他身体不适。

　　第四是衣物选择，我们在任何的季节都需要穿比较透气的衣服。尤其是容易患湿疹的人，一定要在衣物的选择要特别注意，最好是去选择纯棉制品以及柔软一些的衣物，假如你穿的衣服款式过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地的话都是不合理的。

　　第五是饮食调理，我们除了表面的功夫以外，还需要从根本进行调理。饮食方面也是容易患湿疹人群们需要关注的。这里普及一个知识，就是湿疹人群要尽量避开牛奶、海鲜、鸡蛋等食物。