去除黄褐斑有哪些方法 护理黄褐斑要注意什么

黄褐斑也叫做汗斑，多发生在脸部，前额，脸颊，鼻子等部位，而且以鼻子为分界，两边都有呈对称型。造成肝斑的原因有很多种，大多是由于内分泌失调所导致成的，有些孕妇会在怀孕的三个月之后出现肝斑，但是通常在生完孩子之后，月经恢复正常的时候，开始逐渐消退，如果生完孩子之后还没有消退的迹象，那么建议可以去医院诊治一下。

那么去除黄褐斑的方法有哪些呢？

1、激光祛斑法。用先进的激光仪器祛除色斑，这种去斑方法见效比较快，但是容易复发。

2、果酸去斑法。用高浓度果酸拨脱表皮较以往的化学拨脱，安全可靠，达到换肤的目的，效果是相当不错的。

3、中草药去斑。应该遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。去斑的方法很多种，但效果因人而异，目前最安全最有效，出妊娠黄褐斑的方法还是选择中医范畴的祛斑产品比较有效。而且黄褐斑不容易复发。

4、药物祛斑方法。可以在平时没事的时候口服维生素c，并结合静脉注射维生素c从而达到祛斑的效果。

黄褐斑要怎样护理呢？

1、注意饮食。千万不要吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒酱之类的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，因为这是有机物，可以给人体补充所需要的必需营养。同时还要多吃含蛋白质丰富的食物，可以适量的喝一些蜂蜜。

2、保持生活有规律。切记不要熬夜，平时一定要养成一个良好的睡眠习惯，保证每天晚上有充足的睡眠时间，而且至少睡八个小时，在平时要注意劳逸相结合，同时还要适当的参加体育锻炼，这样能加速新陈代谢，可以去除体内的毒素。

3、正确护理。平时多注意脸部的清洁，注意个人的卫生，一天早晚各一次清洁面部，要避免使用一些刺激性的洗面奶和化妆品，在平时不要化浓妆，注重皮肤正常的护理就可以了。

以上是关于去黄褐斑的方法，只要平时多加注意，补充一些含有维生素的食物，就可以避免长黄褐斑了。对于有一些天生的黄褐斑来说，如果在经济条件的允许下，可以采取激光祛斑法，这种方法虽然贵了点，但是效果还是很好的。如果不是由于天生就长黄褐斑，那么可以通过平时克制来避免的。