脚气能自愈吗？如何避免脚气反复发作？

脚气不是大病，尤其是轻微的脚气并不会太困扰生活，所以很多人并不重视，甚至觉得之后会自愈，不去理会，还有一些人是相信提高了自身免疫力之后，脚气也会不治而愈。那么，脚气真的能自愈吗？

这样的想法和做法都是错误的，因为一旦得了脚气说明你的脚部已经感染了真菌，真菌会破坏你的脚部皮肤，不及时治疗就是放纵真菌滋生，进一步深入皮肤内部，破坏更深层的皮肉，即使你去增强身体免疫力，也不会杀死侵入脚部皮肤的真菌，无法阻止真菌的滋生，不作为等着脚气自己好，最终的结果就是越来越严重，皮肤可能会糜烂脱皮，奇痒无比还会诱发脚臭，最恐怖的是还会传染到脚部其他位置，脚上的真菌还会通过接触传染到手部皮肤。

即使有个别轻微脚气，不加理会，过段时间好了，但是可能并没有好彻底，只要稍不注意，极易复发。所以千万不要相信脚气会自愈的说法，及时积极的治疗才是正道。得过脚气的人应该都有体会，脚气很难彻底治愈，貌似治好了，其实很可能会反复发作，十分难缠，那么我们该如何才能避免脚气复发呢？下面就来学习一下。

要不想让脚气反复发作，说到底就是要彻底杀灭脚部的真菌，阻止其滋生，同时要防止脚部再次感染到真菌，诱发脚气，具体的措施如下：

1、 积极治疗，不同类型的脚气采取不同的治疗方法。坚持外用抗真菌的药物，有的脚气需要先泡药水消毒再涂抹药膏，有的需要先处理脚部，先干燥患处再涂抹药膏，具体问题具体分析，不可同法治疗，否则治不好不说还会加重病情。

2、坚持泡脚，水温稍高一点，大约五六十度，通过烫脚可以杀部分真菌，也可用高锰酸钾溶液泡脚消毒杀菌。

3、尽量减少足部出汗，多穿通气性好的鞋袜，鞋袜要勤换勤洗勤晒太阳。

4、注意足部卫生，勤洗脚，洗完脚之后要及时擦干，保持脚部干燥。

5、天气热的时候，尽量穿凉鞋凉拖，不要捂脚。

6、饮食要合理，加强营养增强免疫力，少吃刺激易发汗的食物。

7、尽量不要去公共场合洗澡，足护等，避免使用公共洗浴用品，不要和别人共享生活用品，尤其是拖鞋，足护用具等等。

8、心情要平和，避免过喜过悲过激动。

脚气一旦来了不要讳疾忌医，也不要不予理会，只要积极治疗，能坚持做到如上几点，脚气就不会再来困扰我们的生活。