怎样判断出脸上有螨虫？要怎样去除呢？

螨虫是一种让人厌恶的东西，脸上如果有螨虫会让人觉得很不舒服，那么如何判断自己脸上是否有螨虫呢？如果有螨虫应该怎么办？

如何判断自己脸上是否有螨虫？

在夜间面部会有瘙痒感。 皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。 早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。 毛孔逐渐的变粗变大，鼻子周围的毛孔有黑头并且还不断的增多。痤疮和青春痘反复的发作。前胸和后背都生出红色的疙瘩。 出现了脱皮、断发、头发分叉和头皮屑增多这些现象。如果有这些症状，说明你的脸“不干净”了。

怎样去除脸上螨虫？

1、洁面

螨虫是因为受到了细菌和灰尘的影响而产生的，所以我们要无时无时刻的注意脸部的清洁。洗脸不是简单地就用自来水冲，而是应该要遵循科学的方法：先用温水打湿脸部，再使用有除螨功效的洗面奶；然后再用手指从下到上轻轻的画圆圈，刺激皮肤来清除表层的杂质和多余的油脂；在温水冲洗干净以后，再用软的毛巾轻轻的拍打脸部，吸掉多余的水分。每天的早上和晚上要洗两次，遇到了风沙天气的话，回家之后要及时的清洗，避免灰尘深入到毛孔里。

2、清洁

螨虫无处不在，特别喜欢在棉麻织物上面安家。所以一定要经常的给衣物进行清洁除尘，每两周可以用大约50度的热水清洗一次床上用品；还要尽量的简化卧室的布置，方便除尘，室内最好是不要铺地毯，不要在家里摆放挂毯和其它容易堆积灰尘的东西。

3、保持室内通风

螨虫是喜欢潮湿、有棉麻织物和有灰的环境的，温度在20到25度、相对湿度在65%到80%的环境是最适合尘螨的繁殖的。所以，干燥和通风就是消灭它们的最好的武器，特别是在使用空调的时候更加要注意室内的通风、换气。

4、饮食

除了使用除螨的产品之外，在日常的饮食上面也要多加的配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长，对治疗螨虫十分的不利。所以，在主食方面可以多吃一些糙米和玉米等粗粮；在副食方面应该要多选择蔬菜、水果、豆制品和紫菜、海带一些海产品。要以清淡为主。

5、防范

在家里饲养一些花草是一种不错的生活方式，但是最好不要使用花肥，因为在肥料中藏着很多螨虫和真菌。要使用的话，就在根部进行施肥，不仅可以给花草带来养分，也会减缓螨虫生长的速度。此之，宠物身上也是螨虫的生存环境，所以有宠物的家里一定要经常的给宠物进行洗澡和消毒。