红斑狼疮日常生活怎么护理? 护理要注意哪些事项?
红斑狼疮属于一种恶性的皮肤疾病,患者的面部、胸前、腿部、手臂都会分布着红斑,到了夏季最为严重,给患者的心理带来了严重的打击,而且也给经济上带来了负担,红斑狼疮生活中要注意哪些事项才能避免病情的复发呢。
红斑狼疮生活中注意哪些事项?
1、要注意精神的调养,保持积极乐观的态度
红斑狼疮的发病和饮食、情绪有很大的关系,如果长期处于忧郁悲伤、喜怒无常的状态,就会诱发并且加重疾病的发生,所以在生活中要保持乐观的情绪,做到起居有常,饮食方面要节制,这样才可以协调五脏六腑,让气血更加的舒畅,有利于疾病的恢复。
2、要注意劳逸结合
红斑狼疮患者在病情处于活动期间,要注意卧床休息,当病情稳定之后可以适当的参加体育锻炼,可以从事一些能力所能及的劳动,但是不能让身体过度的劳累,适当的锻炼身体,但是也要节制性生活,在病情严重期间应该做好避孕措施,当病情稳定一年以上才可以考虑怀孕。
3、要预防感冒
感冒或者受到了各种感染比如肺部的感染、急性扁桃体炎、肠道感染都可能会诱发红斑狼疮或并且会加重病情,所以在生活中要积极的预防感冒,并且积极的治疗各种感染。
4、要避免皮肤直接暴露在阳光下
红斑狼疮的患者对于紫外线是非常敏感的,所以在外出时一定要注意,另外也不能吃芹菜香菇、草头、白芷等,这些食物都会引起光敏感。戒掉烟酒,香烟里面的尼古丁等有害成分容易刺激血管壁,从而加重了病情。另外也要戒掉酒,酒精容易导致身体内热。
5、避免了使用保健品
西洋参、人参、里面含有大量的人参皂苷,可以提高人体细胞免疫功能,具有强身健体、延年益寿的功效。但是对于红斑狼疮患者来说,虽然能够提高免疫球蛋白,增多了免疫复合物,激活了身体的抗核抗体,但是有可能会加重病情。同时也要避免吃含有雌激素的药品和食品。
6、多补充优质蛋白质和维生素
红斑狼疮患者会有大量的蛋白虫尿液中丢失,所以要注意补充含有优质蛋白质的食物,主要包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类,同时也要补充b族维生素、维生素c这样有利于病情的恢复,尽量不要吃高脂肪和高胆固醇的食物,千万不能吃羊肉、狗肉、驴肉、鹿肉,这些食物容易引起身体的内热,加重病情。
温馨提示
患者要避免长期受到太阳的暴晒,外出时做好防晒措施,避免使用光敏作用的药物,避免身体过度劳累,患者不宜怀孕和吃避孕药,减少感冒的次数,注意劳逸集合,保持平和心态。
(责任编辑:麦琼璇 )
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