嘴唇长斑怎么治疗

嘴唇长斑属于常见的皮肤科类疾病，导致嘴唇长斑的原因有很多种，根据不同的原因，对应着很多不同的办法，切记不能够胡乱进行治疗，否则，不但不能够痊愈，还有可能加重病情。

嘴唇长斑的治疗办法有：

1、多吃排毒的的食物。嘴唇之所以长斑是由于体内的新陈代谢速度过慢 导致面部色素的沉积，因此平日里多吃一些能够排除体内毒素的食物，可以连带加强新陈代谢的速度，降低色素的沉积，使斑点的颜色变淡。

2、多吃纤维类食物。纤维类食物具有不让黑色素集中的功效，多吃纤维类食物可以淡化嘴唇色斑，直至褪去。像瓜果蔬菜、豆类、谷物类食品。

3、坚持锻炼。锻炼可以增强自身抵抗力，加快人体血液循环，促进新陈代谢的速度，从而达到降低色斑的效果。经常锻炼还能够促使身体自然排毒，改善人体体内的血液循环，在运动出汗的同时，带出体内的色素和毒素，但是运动要适量，如果为了达到某种效果而做大量的极限运动，可能会物极必反。

4、每天八杯水。每天八杯水并不是每天一定要和八杯水，而是说在平日里应该多喝水，干净的水有助于排出体内不必要的色素以及毒素，另外，任何碳酸饮料都不能够替代水的作用。

5、拒绝垃圾食品。大家经常食用的垃圾食品像泡面、辣条等，相关专家研究表明，正常人吃一碗泡面残留在人体内的毒素需要一个月才能够排干净，对于经常吃泡面的人来说，会导致面色暗沉，色素加剧沉淀，从而长斑。

6、蒸桑拿、泡温泉。蒸桑拿可以畅通人体内的毛孔，使得毛孔内的咱东西随着汗液流出来，泡温泉可以促进人体血液循环，加快新陈代谢的速度。每月定期的蒸桑拿和泡温泉可以淡化嘴唇上的色斑。

7、面部按摩。嘴唇上长斑可以通过按摩嘴唇周围的皮肤而达到淡化色斑的效果。因为按摩可以打通嘴角周围的穴位，刺激皮肤自然排毒。而按摩的手法也是有所讲究的，可以先花钱去美容院进行一次专业的按摩，待熟悉按摩手法之后，再自己在家进行按摩。

以上是一些治疗嘴唇长斑的小方法，虽然不及手术见效快，但是这些方法没有副作用，且一定程度上来说，可以节省开销，只要在治疗的过程当中，坚持下来，还是很有成效的。

 指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

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