脸上油脂分泌过多的原因

脸部是一个人比较直观的部位，随着现代人对于颜值越来越关注，因此很多人对于自己的脸还是很重视的，都希望自己能有一张清爽干净又美丽的脸。但如果脸上很油，不管五官多好看，也会让人产生不舒服的感觉，尤其是女生，脸太油不仅化妆不好化，而且也容易化，很是烦恼。引起脸上油脂过多原因比较多，需要自己考量一下。

脸上分泌油脂过多的原因有哪些？

1、饮食油腻。如果平时吃的食物比较油腻，身体里摄入的脂肪比较多，皮肤作为一种排泄器官，也是会参与到脂肪处理的工作中来的，会通过以排汗和分泌油脂的方法排出多余油脂，从而导致脸部分泌很多的油。

2、内分泌失调。男性和女性的身体内都含有雌性激素和雄性激素，不过不同性别的优势激素是不同的。雄性激素对于油脂分泌的促进和刺激比较大，因此无论是男性还是女性，如果雄性激素超标，那么油脂的分泌会大大增强，也会导致脸上很油。

3、气候原因。在天气比较炎热的时候，人体会通过排汗等来降温，以保护身体的健康，而汗水中还是会含有一定的油脂，如果出汗过多的话，就会使脸部显得油腻腻的。

脸上分泌油脂过多怎么办？

1、做好面部清洁。如果脸比较油，尤其是在夏天，最好是能够使用一些控油洁面、收缩毛孔的洗脸产品，适当地清洗面部，但频率也不要过于频繁，否则不但无法控油，反而会使油脂分泌越来越多。

2、补水很重要。无论是男性还是女性，在夏天都会出很多汗，脸部如果缺水，那么排泄出来的油分会大大增加，因此，要做好脸部的补水工作，喷一些补水的产品，可以防止油脂分泌太多。

3、保证充足的休息。如果休息不充足也是会导致油脂分泌旺盛的，因为皮肤没有休息，分泌功能的控制力就比较弱，对皮肤浅层的油脂和汗水等排泄的控制会减弱，导致皮肤很油。

4、饮食清淡。饮食太过油腻，不仅可能导致体内的脂肪摄入过多，油腻食物中含有的胆固醇等也会刺激雄性激素的分泌，使得脸部的油脂分泌更加旺盛。

所以，导致脸部油脂分泌过多的原因，除了天气比较炎热外，饮食过于油腻或是休息不够充足及内分泌失调等都有可能引起，因此应当注意保持脸部的清洁，多补水，调节激素平衡，饮食尽量清淡，可以有一定的帮助。

 指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

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