脑袋上面长疙瘩是怎么回事

皮肤由于内分泌和外界的影响，总会出现一些皮肤问题，甚至脑袋上的皮肤也会出现问题， 脑袋上面长疙瘩就是一种常见现象。很多人不明白脑袋上面长疙瘩是怎么回事，下面我们就一起来了解下：

脑袋上面长疙瘩是什么原因引起的呢？

一、皮脂分泌不平衡

现在有很多人的生活不规律，经常熬夜加班，长期玩游戏玩通宵，而且饮食也没有规律，一日三餐无定时，或者经常暴饮暴食和大鱼大肉，经常吃烧烤和油炸食品，这类食物含脂肪量是非常高的，经常吃辛辣刺激性的食物，吃了之后容易上火，长期吃这类食物会导致皮脂分泌不平衡，就会引起头部长出一些疙瘩，也就是像我们脸上长的一些痘痘。

二、不注意头皮卫生引起的

如果是油性皮肤，不定期清洗头发，洗头时间间隔太长，头皮分泌的油脂和代谢物会堆积在头皮上，这样就会导致头皮毛囊堵塞，如果堆积越来越多，就会形成皮肤问题。或者是经常使用一些劣质洗发水和护发素，特别是护发素，有些护发素含有大量的硅油，使用之后就会引起头皮的毛囊堵塞，也是会出现疙瘩等皮肤问题的。在使用护发素的时候，应该避免护发素直接涂在头皮上，涂在发尾就行了。

三、头屑过多引起

有的人体质天生就爱长头屑，或者是使用了一些比较刺激性的洗发水，使用一些容易对头皮造成伤害的洗发水或者带油性的洗发水，长期使用这类洗发水就容易长头屑，如果不及时清理，那么就会堆积在头部，最后形成皮层，皮层很厚的情况下就会形成红斑，最后就会长痘痘，也就是我们所说的长出小疙瘩。

脑袋上面长疙瘩应该怎么办？

首先应该养成良好的生活习惯，要注意饮食和作息都有规律，要保证良好的心态，在平时要学会放松自己，应该坚持体育锻炼，这样能够加速，头皮的血液循环，可以促进头皮内的毒素排出，而且能够平衡油脂分泌。同时还要注意应该多喝水，多吃清淡的食物，可以多喝绿豆粥和海带汤，还应该多喝冬瓜汤和丝瓜汤，这样都能够起到清热排毒的作用。还要注意头皮的清洁卫生工作，千万不要用手搔抓疙瘩部位，应该使用一些控油清爽之类的洗发水，不要使用护发素，护发素会加重皮肤的症状。 

指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238