为什么有些人脸上爱长痘？有哪些应对措施？

在现实生活中我们经常可以看见有些人脸上布满了痘痘和痘印，而有些人脸上像剥了壳的鸡蛋一样光滑。据生物学研究表明：每个人的身体素质不一样，即使做了同样的一件事，身体表现的状况也不一样。那么，为什么有些人脸上爱长痘？如果脸上长了痘怎么办呢？下面我们就来系统的了解一下吧！

为什么有些人脸上爱长痘？

1、熬夜。熬夜是长痘重要原因之一。因为熬夜会引起内分泌的紊乱，肝脏和肾脏得不到很好的休息，结果就会表现在熬夜者的脸上，而且皮肤生长所需要的激素也是在睡觉时分泌的，如果人体在晚上得不到很好的休息，那么第二天熬夜者的脸部就会出现长痘、发黄的状态。所以在日常生活中应该养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，只有这样皮肤才会变得更好。

2、睡前不卸妆。爱美之心人皆有之，当今现在越来越多的人都喜欢上了化妆，但是有些人睡前不注重卸妆，导致化妆品中的化学物质堆积在自己的脸上，皮肤在晚上得不到充分的呼吸，油脂堵塞毛孔，代谢的废物就会深入皮肤里面导致长痘。

3、吃油腻的食物。油腻的食物会增加痘痘的生长速度这点是毋庸置疑的。因为有些食物中的不饱和脂肪酸危害人类的身体健康，代谢废物会经过肝脏排出表现在脸上，所以就会产生痘痘。

如果脸上长痘怎么办？

1、中药调理。脸上长痘通常是身体出了问题，这就需要用药物来调理。中药对人体的副作用也比较小，而且疗效也比较好。脸上长痘必须及早医治，避免之后影响脸部美观。

2、坚持运动。科学研究表明，坚持运动的人不仅身姿体态保持的比较好，而且皮肤也会比不爱运动的人好。因为在运动中，人排出的汗液带有在不经意间摄取的毒素和代谢废物，而运动有助于这些物质的排出。所以说运动使人美丽，运动使人健康。

3、食用清淡食物。食用清淡食物，有助于人体内的油脂物质排出，有助于减轻长痘的情况。

如果长痘了不要感到担心与害怕，应该保持一个良好的心态，想出一个比较好的方法消除脸上的痘印，只要做到对症治疗，那么对痘痘的恢复是很有好处的。