儿童荨麻疹日常做好哪些保健措施？有哪些饮食禁忌？

儿童荨麻疹的症状通常有皮肤瘙痒，其次是风团，呈鲜红色或苍白色，少数患儿有红斑。风团的大小和形状不同，发病的时间也不能确定。每当秋季气候变暖或温暖潮湿时，会引发秋季儿童荨麻疹，小儿荨麻疹主要由过敏机制引起，是皮肤和粘膜的超敏反应。近来，随着昼夜温差的增加，儿童荨麻疹的发病率逐渐增加，使孩子和家长都痛苦不堪。

儿童荨麻疹有哪些的饮食禁忌？针对这个问题，下面将一一进行说明。

一、养成了良好的饮食习惯

尽可能按时吃饭，并最好有一定量，避免饥饿或和太饱，特别是要避免暴饮暴食，但也不能偏食，一次不要吃太多蛋白质，同时不能饮酒，也不能吃太多酸的、辛辣、或其他刺激性的食物。

二、避免吃一些发物

所谓的发物，常见的肉类有牛肉、水产品有虾和蟹，蔬菜类有韭菜和竹笋、菠菜和蘑菇等，水果类有芒果和杨梅、荔枝等，调味料有洋葱、姜和大蒜、辣椒等。

三、减少食品添加剂的摄入量

研究发现，慢性小儿荨麻疹对一些食品添加剂有强烈的反应。因此，儿童易患荨麻疹的患儿，应尽量减少吃含有大量食品添加剂的食物，如零食、香肠、果汁等等深加工食品的摄入量。

四、多吃新鲜蔬菜和水果以及易消化的食物

新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C，可以降低血管通透性，减少渗出和局部水肿，有利于缓解儿童的荨麻疹症状。除此之外，荨麻疹患儿宜以清淡的食物为主，如小米粥等。

五、寻找及杜绝过敏原

小儿荨麻疹是一种过敏性皮肤病，主要由过敏原引起，有可能是食物、或是接触了某些敏感物品、或是使用了一些含化学剂的用品等，只有找出过敏原，才能避免再次接触。

六、避免吃一些易过敏的食物

海鲜是不能吃的，对吃海鲜过敏的儿童，很容易引起过敏。海鲜和海产品有鱼和虾、螃蟹等，虽然秋季的螃蟹很肥美，而且营养丰富，但对于敏感皮肤的儿童来说最好不要吃，否则易加重荨麻疹的症状。

综上所述，我们了解了儿童荨麻疹有哪些的饮食禁忌。小儿荨麻疹应保持饮食清淡，因为小儿荨麻疹最重要的原因，它是由食物过敏引起的。因此，必须小心日常饮食。同时，要保持皮肤干燥以及清洁，注意日夜气温变化，要多注意保暖添加衣服，以免引起感冒加重荨麻疹，要保证有充足的睡眠和有规律的生活，加强锻炼从而增强身体的免疫力。