为什么在秋季手容易脱皮？试试这些食物来缓解

秋季比较干燥，有一部分人群会出现手掌或者手指脱皮，其实这是属于正常的现象，但是有一部分人群是因为身体缺乏维生素所导致的。

导致手脱皮的原因是什么？

1、气温原因。气候干燥时容易出现手部脱皮，当气温干燥时如果没有做好手部的保养，那么就会导致手部脱皮，所以在气温干燥时要注意手部的保养，给手部补充水分，这样可以有效的避免脱皮。

2、过于潮湿。当双手潮湿时就会让大量的细菌和病毒滋生，导致手掌手脱皮，长时间手泡在水里面就会让双手的肌肤变得粗糙，失去了一定的弹性，从而导致脱皮。另外身体里面的湿气过重时也会出现手脱皮，不能让双手长时间浸泡在水里，要及时的去除身体里面的湿气，这样可以避免手部脱皮。

3、手癣。真菌感染会导致手癣，手癣脱皮往往一般是从手指开始的，然后慢慢的传染到双手，当出现手癣时要及时进行治疗，因为手癣的传染性很强，不仅会导致脱皮，也会传染给其他人。

4、生理现象。有一种脱皮属于生理现象，因为身体会有新陈代谢的过程，双手的皮肤也会老化，需要有新皮肤来代替老化的手部肌肤。当出现脱皮时尽量不要接触肥皂、洗衣粉等一些刺激性的物品。

5、疾病因素。当出现疱疹时会导致双手脱皮，双手出现疱疹不仅疼痛而且瘙痒，当疱疹的水泡破裂之后，便会出现脱皮，应该及时进行治疗疱疹，避免因为感染而加重病情。

6、血虚血燥。血液是身体最重要的物质，当血液出现问题异常时，那么健康也会受损，从而导致手部脱皮。

手脱皮吃什么好？

1、木瓜、草莓

木瓜的营养价值很高，里面含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，能够有效的平衡生理代谢。草莓里面含有维生素c很丰富，每天吃五颗草莓就可以满足身体对维生素c的需求，有利于神经系统和皮肤的生长和发育。

2、橘子、猕猴桃

橘子里面含有多种维生素、糖类以及水分、维生素c、维生素a以及钾。猕猴桃里面含有的维生素c，可以满足身体所需要的，同时也含有大量的水解酶、氨基酸以及矿物质。

温馨提示

手脱皮比较严重或者反复发作的患者可以选择六味地黄丸，也可以选择维生素c来涂抹患处。另外要保持乐观的心态，避免情绪过于激动，少尽量不要接触一些碱性的洗涤剂。