你了解色斑吗？教你3招来淡化色斑

当大量的黑色素沉着时就会导致皮肤上出现斑点，因为脸上有斑点，所以会影响到外观，甚至给女性带来一定的自卑感，首先要分清斑点的类型，才能够对症治疗，斑点都分为哪几种呢。

斑点分为哪几种？

1、雀斑

雀斑呈现暗褐色或者浅褐色，如针头大小一般，在冬天症状就会减轻，有一定的遗传因素。另外大量的黑色素沉淀也会导致雀斑，黑色素的颗粒会位于基底层，不容易被消除。

2、黄褐斑

黄褐斑顾名思义斑点颜色发黄，对称长在鼻子、眼中间，就像蝴蝶状一般，但是随着时间的推移，黄褐斑会慢慢的加深以及扩散，这主要是因为荷尔蒙以及内分泌失调所引起的。另外肝脏堵塞时也会引起黄褐斑的发生，此患者需要去医院做相应的检查，在医生的指导下来进行调理。

3、妊娠斑

妊娠斑的颜色偏黑偏黄，而且会在脸上形成不规则的片状，在妊娠期的时候就会出现。另外如果女性长时间口服避孕药，怀孕期间也会出现妊娠斑。

如何淡化斑点？

1、选择柠檬

在柠檬里面含有大量的维生素c，每天坚持喝一杯蜂蜜水，能够让皮肤变得更加的白嫩。另外也可以把柠檬直接敷在脸上。平时应该多吃一些能够抑制黑色素形成的食物，比如胡萝卜，芒果，木瓜等，另外也应该多吃含维生素c的蔬菜以及水果，比如胡萝卜、柠檬、猕猴桃。维生素b6能够有效的去除黑色素疤痕，维生素b6可以在鱼类、虾类、蛋黄以及瘦猪肉里面获取。

2、蜂蜜牛奶面粉面膜

把适量的蜂蜜、牛奶以及面粉放在碗里面挑拌均匀，每天晚上睡觉之前把脸彻底的清洗干净，把制作好的膏状敷在脸上，坚持一个星期就能够让皮肤变得更加美白和滋润，同时也有利于淡斑。

3、鸡蛋醋

把鸡蛋洗干净放在500毫升的醋里面，一个月之后等待蛋壳完全融入就可以，每天取出一小勺放入开水冲服，每天服用一次，坚持一个月就能够淡化脸上的色斑。

温馨提示

平时要保证充足的睡眠，要为身体补充足够的水分，这样才能够让皮肤更加的白嫩，减少色斑的生成，尽量减少户外活动，出门时要涂抹好防晒霜，减少玩手机电脑的时间。