如何在冬天保护皮肤远离干燥？这4个护理步骤要做好

随着冬季的到来，人的皮肤面临着干燥的折磨，许多人由于皮肤干燥伴有发红和瘙痒的情况发生，由于季节变化，基本上每个人在冬天都会缺水，这时要妥善处理皮肤干燥问题，摆脱冬季带来的皮肤困境。

如何在冬天保护皮肤远离干燥？

第一、维护皮肤的水和油平衡

冬季要注意为皮肤补充水分，并且要注意水和油的平衡，只有这样才使皮肤免于干燥长出皱纹，以及脱皮及骚痒的发生。在冬天也要注意每天喝适量的水，早上起床后喝一杯温开水，白天至少喝6到8杯水，适当补水有利于皮肤的滋润。另外在饮食上要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素c，这样有利于皮肤胶原蛋白的合成。

第二、做好皮肤的清洁工作

清洁的目的是去除脸上的灰尘颗粒、以及残留的护肤品，很多人都会用含有表面活性的液体或肥皂清洁，当然这可以清洁皮肤，但同时也可能刺激皮脂膜，很容易将一些原始的皮肤屏障破坏，使光滑的表皮层松动，慢慢改变皮肤的pH值。所以，使用温和的表面活性洁面乳，这种类型的洗面奶含氨基酸，可以清洁和缓解干燥的皮肤。

第三、做好皮肤的保湿工作

很多人在冬季皮肤干燥，觉得外层皮肤油脂干燥，是因为皮肤中的水分不够，皮脂分布不均匀。这时，很多女孩都会抵制护肤品，认为它们都是油性的，然后放弃保湿，显然种想法是错误的，当皮肤出现干性、或油太多时，应更加注意保湿产品的选择，要根据脸部的不同区域进行涂抹。

第四、注意做好防晒霜

除了保护皮肤的水和油平衡外，防晒也很重要。许多人习惯只在夏天阳光强烈时涂抹防晒霜，并不采取防晒措施，这是不对的。冬天的紫外线照样强烈，特别是在下雪的天气，皮肤更容易受到紫外线的伤害。所以在冬天也不要忘了做好防晒的工作，在出门前最好涂一层防晒霜，以避免皮肤受到紫外线的伤害。

总而言之，在冬天必须要做好滋润皮肤的工作，预防皮肤干燥和干裂，从而引起各种皮肤的问题。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，每天要饮用适量的水，并且要保证有足够的睡眠，适当做一些运动，这样才有利于冬天的皮肤保养。