嘴唇干裂脱皮怎么办？这6个好方法帮你来改善

小雪节气过后正式进入冬季，干燥的冬季容易出现嘴唇干裂起皮的情况，即使平时对唇部保养很好也无法逃脱嘴唇干裂的症状，千万不能用手直接把皮撕掉，不然会引起感染。

嘴唇干裂脱皮怎么办？

1、按摩嘴唇

每天晚上睡觉前可以使用棉棒蘸取少量的蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可以选择纯天然无刺激的唇膏来涂抹，涂抹完成之后再用手指进行按摩，能促进局部的血液循环，同时也能让嘴唇吸收全部的营养，坚持两天左右就能够让嘴唇变得滋润。

2、涂抹红霉素药膏

红霉素眼膏是生活中常见的一种药物，价格实惠，而且里面含有大量的凡士林油脂，轻轻地涂抹在嘴唇上，具有消炎杀菌的功效，同时也能够滋润嘴唇。

3、使用橄榄油或者奶粉当作唇膜

可以去超市购买一瓶橄榄油涂抹在嘴唇上，也可以把少量的奶粉喝水调成糊状，涂抹在嘴唇上，敷20分钟，就能够改善嘴唇干裂以及脱皮的情况，在橄榄油里面含有大量的维生素以及不饱和脂肪酸，能够解决皮肤干燥。

4、药膏或者牙膏

如果嘴唇脱皮干裂非常严重的话，可以使用牙膏来涂抹，因为牙膏里面含有大量的薄荷成分以及杀菌成分，能够有效的缓解嘴唇干裂脱皮。

5、补充维生素以及水分

嘴唇干裂脱皮应该多补充水分，多吃含水分比较多的蔬菜及水果，里面含有大量的维生素，可以缓解因为缺乏维生素而导致的嘴唇干裂。尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，保证充足的睡眠。

6、不能舔嘴唇

当嘴唇干裂时人们会不自觉的舔嘴唇，认为唾液就能够保持嘴唇滋润，其实这是一种错误的想法。经常性舔嘴唇会导致唇角发炎，在嘴唇附近会留有很多的唾液，唾液里面含有淀粉酶，酶在唇边残留就会导致唇炎。另外添嘴唇的时候会把一些水分带走，导致嘴唇越来越干燥，结果形成了恶性循环。

温馨提示

当身体缺乏维生素a时会导致嘴唇干裂脱皮，所以在饮食方面应该多补充含维生素比较丰富的蔬菜和水果，在冬季一定要多补充水分，这样才能够保持嘴唇的滋润，不能过度的使用口红，减少对辛辣刺激性食物的摄入。