不同类型皮肤如何保养？教你4种皮肤的保养方法

要美容先要护肤，爱漂亮的女孩子都非常关心自己的皮肤呢，皮肤类型分为五种，如中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、以及敏感性皮肤。不同皮肤类型的美颜食谱不一样，要因地制宜地选择不同的饮食，才能保持好自己的皮肤。

不同类型皮肤的保养方法不同，教你4种皮肤的保养方法！

第一、对于油性皮肤的饮食保养法

油皮往往毛孔较粗大，脂肪也较多，油亮光泽是共同特点。因为常常滋生粉刺，引发感染，MM经常会遇到护肤难题。其实，青春靓丽的你出现这种肤质问题，往往是因为皮脂分泌过旺。要多吃一些凉性和平性的食物，如冬瓜和丝瓜、黄瓜和白萝卜、西红柿、鸡肉等，油性皮肤最好不要吃辛辣和温热性、以及油脂多的食物，最好也不要吃奶油和蜜饯、猪肥肉等等。

第二、对于干性皮肤的饮食保养法

这类皮肤本来可以很漂亮，但皮肤容易发干和起皱，特别是晒过太阳后又会不由得泛红和灼痛，脱皮而出现皮屑的现象也是家常便饭。干性皮肤应多吃豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆等，要多吃蔬菜、水果等碱性食物，不吃或少吃酸性食物。活血化淤及补阴类中药也是有好处的，当归、红花及枸杞子、百合等都可以选用。

第三、混合性以及中性皮肤的饮食保养法

主要表现为额头、鼻部油油的，发亮光，而其他部分又属于干性皮肤，对阳光中的紫外线特别敏感。这种混合性皮肤在女性中占大多数，混合性皮肤与中性皮肤饮食要求与干性皮肤相同，要注意管好自己的嘴，不要多吃了。

第四、敏感性皮肤的饮食保养法

预防过敏的主要方法就是要远离一切过敏原，说白了就是不能吃那些易引起过敏的东西。包括不要吃生冷类食物，包括李子和桃子和生冷蔬菜、凉性食物都应忌食。油腻类食物也最好少吃，包括动物油脂和油炸类食物，对油性皮肤的女孩子来说会令皮肤更油腻。还有应该避免吃辛辣食物，皮肤过敏不能吃辛辣，因为这类食物有刺激作用，会使得皮肤过敏情况加重。

总而言之，女孩子有不同类型的皮肤，可以采用不同类型的食物进行保养，但是避免吃一些禁忌的食物，否则将会对皮肤造成伤害。