雾霾来袭更易患皮肤病？教你3个方法来应对

在北方已进入冬季就容易出现雾霾天气，在雾霾中含有大量的有害物质，轻则会引起心血管疾病以及呼吸性的疾病，重者会直接引起肺癌的发生，另外对于裸露在外面的皮肤，容易出现瘙痒以及发干等，所以对于皮肤患者来说，雾霾天气出行的时候可能会加重病情。

雾霾来袭易患皮肤病？

雾霾天气空气的质量非常的差，在空气里面还有大量的螨虫、尘埃以及化学颗粒物这些脏物颗粒非常的小，会直接敷在皮肤上，从而引起皮肤疾病，比如皮肤生长红斑，皮炎以及丘疹等，另外在雾霾里面含有的二氧化硫以及重金属等可能会引起皮肤的过敏。经过研究发现雾霾天气时会导致荨麻疹、湿疹以及牛皮癣患者的病情加重，所以对于皮肤病患者来说，一定要学会保护好自己。另外易感人群应该减少户外活动，当雾霾比较严重的话尽量不要出门，必须要出门的话也要做好防护措施。

雾霾天气皮肤患者如何来应对呢？

1、要选对口罩

对于皮肤患者来说，雾霾天气出门的时候一定要选择专业的防护口罩，因为专业的防护口罩能够有效的防尘，能够有效的过滤雾霾天气中的一些重金属和小颗粒。

2、做好个人卫生

虽然雾气看起来是非常温和的，但是里面会含有大量的尘埃微生物、酸、碱、盐等有害物质，从不天回家之后，应该彻底的清洗脸部以及裸露在外面的肌肤。

3、饮食方面要以清淡为主

因为在雾天日照比较少，光线非常的弱而且气压低，在大雾天气会让人们的精神变得更加懒散，情绪变得非常的低落，所以要保持科学的生活规律，不能让身体过度的劳累，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食上的清淡，多吃一些具有滋阴润肺的食物，这样能够有效的促进大肠以及肺部的排毒。

温馨提示

在雾霾天气出门的时候一定要做好防护措施，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，雾霾天气时尽量不要晨练，不然会增加患上疾病的风险，尤其是会对肺部带来严重的伤害，多吃一些具有润肺以及滋阴的食物，保持积极乐观的心态，千万不能有太多的心理负担。