为什么冬季皮肤病高发？3个不良生活习惯是祸首

严寒的冬季气温比较低而且昼夜温差很大，此阶段是皮肤疾病的高发时期，尤其是对于银屑病以及神经性皮炎患者来说，最害怕的就是度过冬季了，其实皮肤病高发主要是因为不良生活习惯所引起的。

哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生？

1、不规律的作息

不规律的作息习惯会堵塞毛孔，从而导致大量的青春痘滋生。不合理的饮食结构，长时间加班熬夜，睡眠质量过差就会让肝火处于旺盛状态，再加上本身冬季比较干燥，从而影响了皮脂腺的排泄，当堵塞毛孔时就会滋生青春痘。尤其是对于精神过于紧张，压力过大以及喜欢吃油腻食物的人群来说，更容易引起内分泌的失调。当脸上滋生青春痘的时候，千万不能使用手直接去挤，因为有很多的白头粉刺是闭合型的，挤破之后会让大量的色素沉淀，从而引起疤痕。

2、从柜子里面拿出来的衣服直接穿

寒冷的冬季势必会添加衣服来取暖，如果直接从衣柜里面翻出来时间很久的贴身衣服直接穿在身上，可能会导致皮肤出淡红色的小丘疹，甚至瘙痒难忍，这提示着患上了丘疹性的荨麻疹，主要是和过敏源有着直接的关系。严寒的冬季气温会下降，如果放在柜子里面的衣服直接穿，会让衣服里面还有大量的螨虫以及细菌，从而导致皮肤疾病。冬季穿贴身的衣服时，一定要彻底的清洗干净，同时床单被套也要彻底的清洗，放在太阳下暴晒，这样才能够彻底的杀死细菌以及螨虫，同时要保持居住环境的清洁以及卫生，保持环境的空气流通。

3、洗澡的次数过勤会伤害到皮肤

干燥的冬季皮肤容易出现开裂以及脱皮，有一部分人群为了防止此症状的发生会频繁的洗澡，这样非但不能缓解干燥起皮的情况，反而会导致皮肤变得越来越干燥。冬季的空气是比较干燥的，而且汗腺以及皮肤细胞会收缩，减少了皮肤里面的含水量，尤其是对于老年人来说他们的新陈代谢速度比较慢，如果洗澡次数过勤，或者水温过高就会破坏皮肤表面的角质层，从而导致皮肤变得越来越干燥。此类人群应该保证有充足的水分摄入，冬季洗澡的次数不能过勤，一周保证2到3次，可千万不能使用强碱性的沐浴露以及肥皂。

温馨提示

在冬季洗澡的次数不能过勤，每次洗完澡之后应该及时涂抹上护肤霜，另外要选择纯棉并且透气的贴身衣服，尽量不要穿一些化纤的衣服，要保持皮肤透气以及干爽。