肤色暗沉是怎么回事？揪出5个导致暗沉的真凶

俗话说一白遮三丑，每个女性都希望能够拥有白皙光滑的皮肤，这样才能够提高自己的魅力，展示出其颜值，但是有一部分女性皮肤一直处于暗沉状态，即使使用再多的护肤品也无济于事。

肤色暗沉的原因都有哪些？

1、和年龄有关

当早晨醒来之后发现几乎不能变得白皙透亮时，这说明新陈代谢出现失调，蛋白质受到了侵害，此类人群可以选择蛋白质修复的护肤品，可以提高细胞的吸收通道，但是一定要根据肤质来选择合适的保养品，不能盲目追求昂贵的。

2、受到太阳光的照射

经常受到紫外线的照射就会引起皮肤的安全，当皮肤变黑时说明是一种自我保护意识，防止皮肤再次受到日晒所带来的侵害。皮肤老化以及自身大量的黄褐斑和阳光有着直接的关系，即使在严寒的冬季要做好防晒工作，根据肤质来选择合适的防晒霜，油性皮肤要选择渗透性比较好的保湿防晒霜，干性皮肤应该选择霜状的防晒霜。

3、角质层过厚

没有定期的去角质就会让皮肤变得更加的暗沉无光泽。皮肤的角质处于健康状态下可以根据扶持情况来选择合适的去角质次数，干燥皮肤两个星期去一次，混合性肌肤重点对t区进行去角质，当出现脱皮现象时千万不能去角质。

4、皮肤缺水

冬季天气比较干燥，减少了表皮天然保湿因子的数量，降低了皮肤锁水的能力，当缺水时就会引起干纹不能顺利的让光线反射，从而让脸色看起来更加的暗沉。每天早晚要做好保湿工作，对于极度缺水的皮肤来说每天晚上要敷一次保湿的面膜。

5、情绪不好

当内分泌失调时会导致淋巴循环及血液循环不畅，紧张的信号会直接展现在皮肤上，引起皮肤暗沉，这类人群要学会释放自己的压力，平时可以听听音乐，和朋友一起聊聊天或者拥抱大自然，多进行运动，多出汗。

温馨提示

平时要做好防晒措施，不能长时间的面对电脑，多吃一些能够提亮肤色的食物，比如豆类菠菜、猕猴桃以及草莓等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多给身体补充水分。保持积极乐观的心态，学会释放压力，远离辛辣刺激性的食物，选择合适的护肤品。