产后激素失衡会容易脱发 产后脱发的4大诱因

都说女大十八变，但是女人变化最大的阶段感觉还是生完宝宝后。生育后的女性不仅体型发生了巨大的改变，而且皮肤也会大有不同。有的宝妈在生完宝宝后甚至还出现了脱发的情况，这让宝妈们不胜烦恼。那么产后脱发是什么原因引起的呢？

产后激素失衡会容易脱发，产后脱发的4大诱因

1、激素水平失衡

激素水平失衡是造成产后脱发最主要的原因之一。在怀孕期间女性体内的雌激素成数倍增加，因此大家可以发现在怀孕期间头发都长得特别的好。而在女性“卸货”之后，雌性激素便开始减少，并逐渐恢复至孕前的状态。孕期急速增长的头发便会出现脱落的情况。新的头发也不能这么快就长出来，有很多宝妈看到了这样的症状后，就会开始烦恼了，于是便使脱发更严重了。

2、营养不足

女人生完孩子之后，身体其实处在特别虚弱的一种状态，所以才会有坐月子这样的时间段。有的女性担心自己在坐月子期间摄入过多高营养成分的食物，会使得之后身体变形走样，所以在吃上有所节制。这也会导致营养不足，从而头发脱落的现象。在坐月子时就开始过于节制食物其实是一个很不理智的行为。一则自己的身体得不到好的恢复，二则也会影响乳汁分泌。

3、精神压力过大

很多女性在生完宝宝后都会出现精神压力过大的现象，就很容易出现产后抑郁这种病症。尤其是宝宝有所不适的时候，又或者是孩子性别不是自己所想等，宝妈就更容易思虑过多。思虑过重也是容易引起头发脱落的。

4、坐月子不洗头

虽然现在医学上都说坐月子期间是可以洗头的。但在中国依旧还是有许多人在遵循这样的习俗：产妇生完宝宝一个月之内不能洗头。原因是如果在坐月子期间洗了头，那么你现在上了一定年纪的时候就会出现头疼、痛风的情况。所以有的产妇即便是不愿意，也会听从老人的意见，坚持一个月再洗头。但是过来人都知道这是有多辛苦的事情，尤其是7天以后，头皮不仅各种发痒，还会因为头发太脏出现掉发挺多的情况。过来人告诉大家，一个月不洗头，简直苦不堪言。

温馨提示：产后脱发是很常见且正常的现象，所以大家也无需过于思虑。但如果掉发特别严重，就要考虑是否是疾病诱发的脱发了。这种时候就应即时就诊问医。