为什么肤色暗淡？主要是这5个原因在作怪

很多女性朋友在平时发现自己的肤色暗淡就会感到苦恼，虽然自己在平时使用化妆品来掩饰，但还是会露出肤色暗淡的痕迹。所以要想解决肤色暗淡的问题，首先还是应该找出原因，这样才能够采取相对应的措施来改善。

肤色暗淡到底是什么原因？

肤色暗淡的原因一、皮肤缺水

在天气比较干燥或者气温比较低的情况下，都会容易导致皮肤缺水，加之在平时不注重皮肤补水保湿就更容易出现皮肤干燥，甚至会出现干纹，那么就会导致皮肤黯淡无光泽。因为天气干燥会导致我们皮肤的天然保湿因子变得越来越少，真皮层的水分减少，会影响皮肤的锁水功效，最后就会导致皮肤缺水而引起皮肤暗淡。

肤色暗淡的原因二、年龄增大

年龄越大的人，皮肤问题更容易出现，容易出现皮肤干燥和皮肤细纹以及皮肤缺水的问题。因为年龄增大，皮肤的免疫力和代谢能力会下降，所以就更容易出现多种皮肤问题，也是导致皮肤暗淡的原因。

肤色暗淡的原因三、不注重防晒

经常在太阳下暴晒，长期受到紫外线的照射，当然会导致肤色黯淡，也是导致肤色出现多种问题的原因。在日晒的情况下没有做好防晒措施，没有及时的进行晒后修复是导致皮肤暗淡和变黑的重要原因。

肤色暗淡的原因四、心理压力大

在心理压力过大的情况下，不仅会影响健康，而且还会影响内分泌，会导致内分泌失调而引起血液循环不畅，还会影响皮肤的新陈代谢，就会导致皮肤暗淡。在平时可以通过运动多出汗来转移注意力，可以释放身心压力，能够让自己多一点笑容，那么皮肤也会慢慢恢复健康。

肤色暗淡的原因五、角质层太厚

有的女性朋友比较懒，不喜欢去角质层，长期不去角质层的话就好像皮肤上蒙了一层厚厚的垃圾，那么多人会影响皮肤的正常代谢，是导致皮肤变得黯淡无光的原因。

如果皮肤经常黯淡无光，可以从上面5个原因来对号入座了，再根据不同的原因来选择适合自己的调理方法，这样才能够从根本上解决皮肤暗淡的问题。可以在平时多吃一些能够提亮肤色和改善肤质的食物，多吃一些绿叶蔬菜和水果，多喝白开水，还可以多喝蜂蜜水，能够美容养颜。