湿疹瘙痒很难受？8个小妙招帮你克服湿疹

近年来，患上皮肤病的朋友越来越多，而且种类也是非常之多，比如说皮肤瘙痒，湿疹，皮肤溃疡，皮癣等等，这些皮肤病非常的顽固，如果没有及时得到治疗，就会加重病情。为此，无论患什么皮肤病都要早治疗早控制。湿疹就是一种很常见的皮肤病，那么，湿疹该如何正确护理和预防？

湿疹该该如何正确护理？

1、避免搔抓和烫洗

首先患上湿疹后，我们要避免用手去抓，避免感染引发更严重的病症。另外，尽量要避免一些刺激因素来干扰皮肤，比如用开水来烫洗，或是使用肥皂擦洗，这样都可能加重病情。

2、涂抹凡士林缓解

湿疹的朋友在治疗过程中，要多加注重皮肤保湿工作，选择涂抹凡士林保湿剂能起到一定的效果，还能让皮肤渐渐恢复正常。

3、生活要有一定规律，注意劳逸结合

我们居住的地方要保持通风，身上的衣物要清洗干净，隔一段时间，衣物要去太阳底下暴晒一下，另外，我们要注意卫生，多休息，避免皮肤过热或者频繁出汗。保持好心情，增强信心，多参加有益活动，转移注意力，让病情稳定下来。

4、多注意饮食

湿疹的朋友在饮食上要多加注意。我们要吃一些清淡而且有营养的东西。另外，海鲜以及一些羊肉、鱼肉、虾肉、咖啡和浓茶就不要多吃，不利于湿疹的恢复。

5、衣物材料的选择

患上湿疹的朋友在选择衣服的时候，最好是选择了一些棉制的衣物。还有要是选择一些宽松的衣服，这样才能减少衣物对皮肤的摩擦。而这些衣物和床上用品要定时更换清洗，保持清洁。

6、避免接触到过敏物质

患湿疹朋友，最好不要接触到花粉、羽毛，或者是动物的皮毛，这些过敏物质。另外，也不利于接触一些化学成分的用品，比如我们平常所用的肥皂、洗衣液、洗衣粉，洗洁精等等尽量少用或者不用，以免湿疹病情加重。

7、不要滥用药物

湿疹比较严重的朋友，如果需要用药，一定要在有关经验的医师指导下才能用药，千万不可以随便到附近的医院购买药膏或者是药片，然后自行用药，这样是非常不可靠的，又不安全，不利于病情的恢复。

8、保持足够的睡眠

湿疹的朋友一定要注意自己的睡眠，不要总是通宵熬夜。这样湿疹的病情就更加不利于恢复，另外，患者也要每天保持大便的通畅，这样有利于体内的毒素排出，对病情也是有所帮助。

总而言之，患上湿疹的朋友平时一定要注意好的自己的一些生活习惯以及饮食习惯，让自己的湿疹病情渐渐得到恢复。那样，我们才不会陷入湿疹的困扰之中，也不会让湿疹影响我们的外表。