夏季痱子来袭，教你5款食疗方清热解毒

炎热的夏季，长时间处于高温潮湿环境中，汗液会堵塞汗腺口，影响了排汗，大量的汗液会引起丘疱疹或者小水泡，痱子一般发生在颈部背部、腋窝下和前额头。

哪些食疗方法能赶走痱子？

1、川芎红枣太子参粥

把15克花粉、太子参和9克川芎一起放在水里面，加入500毫升的水，一直煎煮成200毫升，过滤渣取出汁，然后和9克红枣、60克大米煮成粥，最后加入红糖调拌均匀。此方法具有活血化瘀、清热解毒以及益气养血的功效，特别适合于夏季所身上的红痱子，同时伴有肌肤瘙痒、脸色发白及全身无力的人群。

2、桑葚菊花汤

把15克桑葚、北芪和6克菊花清洗干净，放在锅里面煮成汤，最后放入红糖调拌均匀，每天服用一剂，连服用10天为一疗程。此方法具有清热解毒及补气气血的功效，辅助治疗红痱症所引起的局部紫暗无光、有瘙痒感、脸色苍白、全身无力以及胸闷气短的人群。

3、薏米冬瓜汤

把40克薏米和300克冬瓜清洗干净，放在锅里面煎成汤，代茶饮用，隔天服用一次，具有健脾利尿及清热解暑的效果，缓解皮肤有丘疹、明显潮红，有灼热感以及剧烈瘙痒，烦躁便秘以及口干的痱子人群。

4、金银花绿豆汤

把30克金银花和200克绿豆放在水里面，一直把绿豆煮烂，最后放入白糖调拌均匀。此方法具有清热解暑的功效，适合于红痱子所引起的皮肤发红、有明显的灼热感以及瘙痒感，痱子就如同米粒大小一般以及胸口闷痛的患者。

5、海带冬瓜绿豆汤

把60克带皮的冬瓜清洗干净切成块和30克红豆、15克海带一起放在锅里面煎成汤，最后加入适量的白糖调拌均匀，这方法具有凉血祛风以及清热解毒的功效，适合于红痱症，常见的症状是局部潮红，有大量的丘疹或者丘疱疹，瘙痒难忍同时伴有小便发黄、大便干结以及口干舌燥。

温馨提示

以上食疗方法能够赶走痱子，在夏季要做好防暑工作，多吃具有清热解毒功能的食物，多喝水。衣服要勤换勤洗，贴身的被褥经常放在太阳下暴晒，能去除螨虫。夏季不能贪凉，不能就地而坐，也不能长时间待在潮湿的环境中。