夏季为什么容易脚臭？帮你揪出了这几个真凶

夏天是一个容易滋生真菌和细菌的时节，很多人在夏天都会有脚臭的困扰。尤其是一脱掉鞋子就扑面而来的气味，总会让人觉得很尴尬。

那么都是哪些因素导致了脚臭？

1、出汗太多

不少的人在夏天都有多汗的症状，其实每个人的体质都不一样，脚出汗也是正常现象。但是一般来说，自主神经功能失调的人更容易早出汗。如果经常运动过度兴奋，很有可能会导致脚汗，这也就直接引起了脚臭。

2、不注意足部卫生

有些人不注意足部卫生，没有定期的清理脚步，这就很容易导致一些微生物和皮屑在脚部表面繁殖。其实我们的脚步是最需要清洁的，如果不注意脚部清洁，就容易导致很多皮肤问题，还会导致脚臭。

3、选错袜子

在夏天这样一个闷热的季节，我们选择袜子时，尽量要选择一些透气性比较好的袜子。如果总是穿透气性差的袜子，很容易引发脚臭问题。

4、选错鞋子

鞋子的密封性越好，就会导致透气性不佳，会造成鞋子内水分的增高，而导致某些细菌在脚部的生长。所以我们在夏天选的鞋子应该选择一些透气性的鞋子，能让脚更好的与外面的空气接触，会避免脚臭有一定的效果。

5、饮食原因

其实脚臭和饮食也是息息相关的，一些不良的饮食很有可能会让身体呈现出酸性。而酸性体质非常容易出汗，这就导致了脚臭。所以我们在平时最好是要平衡食物中的营养物质，不要单单只吃酸性食物。

6、其他疾病

我们在日常生活中难免会有一些小疾病，其实一些小疾病也是会引起脚臭的，比如说足部指尖的足癣，牛皮癣等皮肤疾病。

7、鞋柜太脏

鞋柜太脏或者太过于潮湿，会让鞋子受到污染。长时间穿张鞋柜里面的鞋会让脚部感染真菌患上脚气。所以我们的鞋柜必须要定期清理一次，最好放一些干燥剂去除潮气，这样能避免鞋子被污染。如果是夏天这样的潮湿季节，最好把鞋子放在通风透气的地方晒一晒，这样也有利于杀死细菌真菌。

保持一个良好的足部卫生其实也是非常重要的。相信大家都不想有着一双香港脚，不妨就注意以上几个因素，在日常生活中预防脚臭。