牛皮癣患者秋季如何饮食？应牢记这4个饮食小技巧

牛皮癣属于顽固的皮肤疾病，一般到了秋季并且会加重，因为干燥的环境中会刺激皮损的扩大以及脱屑，患者应该严格按照医生嘱咐服用药物，同时做好饮食上的调理。

牛皮癣患者秋季饮食要注意哪些事项？

1、多吃豆类食物

在豆类食物里面含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质，同时烟酸维生素b1维生素b2以及矿物质也是非常丰富的。因为牛皮癣患者皮损部位会大量的脱屑，势必会导致蛋白质的缺失，所以应该多吃一些大豆或者豆制品，比如豆腐豆干等，不仅能够补充身体所需要的营养，同时防止肉类给身体所带来的不良影响。

2、多吃五谷类的食物

五谷类的食物是我们的主食，但是一部分患者会倾向于动物性的食物，动物性食物里面含有大量的脂肪以及热量，不利于病情的康复，所以尽量以五谷类食物为主，同时做好饮食上的搭配，注意营养上的均衡和多样化，推荐选择燕麦小麦荞麦等当做主食。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果

在秋季患者应该多吃一些应急蔬菜和水果以及素类食物，这样能够保护患者的心血管，增强抵抗病毒和细菌的能力，降低患上癌症的几率，在水果里面含有大量的果胶葡萄糖以及柠檬酸等能够促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。在红色或者黄色水果里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素c属于抗氧化物质，能够清除对皮肤有害的自由基，帮助皮癣部位的康复，比如柿子、柑橘类水果及鲜枣等。

4、适量的补充肉类食物

牛皮癣患者应该适量的补充动物性的食物，比如蛋类瘦肉类以及鸡肉类等里面含有优质蛋白质、矿物质以及维生素，是植物蛋白不可比拟的。在动物肝脏里面含有丰富的维生素a叶酸以及维生素b12能够帮助皮损部位的修复，但是不能吃一些牛肉羊肉以及深海鱼。

温馨提示

牛皮癣患者要注意饮食上的调理，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，如果喝酒太多的话会下降食欲，减少了对食物的摄入，同时也会导致多种营养素的缺乏，严重的话会出现酒精中毒或者酒精性肝硬化。调整好饮食结构，多参加体育锻炼来增强体质。