银屑病冬季易复发，应做到这3点来减少复发率

银屑病是慢性疾病，患者最害怕过冬季，冬季天气干燥而且寒冷，会对皮肤带来一定的刺激，从而加重了病情。患者在冬季一定要做好护理工作，以免带来不可估量的后果。

银屑病冬季要注意哪些事项？

1、不能有太大的心理压力

银屑病是发生在皮肤上的疾病，给患者的身心带来双重打击，影响了他们的生活婚恋就业以及社交，长时间处于消极情绪中影响了病情康复甚至会加重病情。当患者皮肤上发生红斑鳞屑状病变时会遭受到他人异常的目光，增加了心理上的压力，容易患上抑郁症或者焦虑症。银屑病治疗起来比较困难而且非常顽固，患者会伴随着瘙痒，再加上治疗的病程漫长而且反复发作，给患者的心理带来沉重打击。患者必须要正视疾病，银屑病没有任何传染性，多学习关于银屑病相关的常识，以积极乐观的态度面对一切。患者在治疗过程中不能有病乱投医，也不能操之过急，努力克服焦虑抑郁的情绪。积极的参与社交活动以及工作，精神心理严重的患者可选择心理医生来调节。

2、不能过分的忌口

只要患者对食物不过敏就不能严格限制食物的摄入，不然会引起营养不良，甚至影响了儿童的生长发育。银屑病会有大量的鳞屑脱落，丢失大量的蛋白质没有及时补充的话，容易引起低蛋白血症，平时应该多吃富含蛋白质比较丰富的奶类蛋类瘦肉类以及淡水鱼等。平时可以多吃粗粮，里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素，是其他食物不能替代的，能帮助降血脂，防止出现代谢综合症。尽量少吃洋葱、香菜生姜等刺激性的食物，也不能喝浓茶浓咖啡等，以免扩张皮肤毛细血管，加快了皮肤代谢速度，加重病情。

3、保持良好的生活习惯

要积极的预防感染，当咽喉发炎、上呼吸道感染时会加重病情，所以在冬季要做好防寒保暖工作，减少感冒的次数，保证有充足的睡眠，多注意休息来增强抵抗力，防止皮肤受到物理或者化学性的刺激，不能对皮肤过度的抓挠，防止受到外伤。

温馨提示

在冬季银屑病容易复发或者加重，因为天气比较干燥，减少了皮脂腺的分泌，表皮水分丢失，所以要注意皮肤的保湿，每次洗完澡之后及时涂抹上保湿霜来锁住皮肤的水分。