冬季最怕皮肤干燥？做到这3点能让皮肤变得滋润！

每个女性都希望自己拥有白皙水嫩的皮肤，但是在严寒冬季，脸部皮肤直接裸露在外面，会加剧皮肤水分流失，引起皮肤干燥脱皮、瘙痒以及发红，冬季需做好防范工作，才能让皮肤从容应对寒冷。

冬季如何防范皮肤干燥？

1、适当的为皮肤补充水分

冬季皮肤易缺水，每2~3天可使用一次补水面膜，能为皮肤快速补充水分。但错误的敷面膜方式非但不能缓解皮肤缺水问题，反而让脆弱的皮肤再次受到损伤。部分人群认为补水面膜敷的时间越长越好，其实面膜部分营养成分通过皮肤吸收，另一部分在空气被蒸发。皮肤吸收饱和后面膜变干，若没有及时失去的话会带走皮肤中的部分水分，加剧皮肤干燥感。敷面膜的时间控制在15分钟，可用手掌触摸面膜脸颊部位，当发现没水分时可直接撕掉。另外每次洗完脸后要及时涂抹保湿液，随身携带喷雾剂来补充水分，需选择不含有酒精的收敛水，因为酒精蒸发时会带走大部分水分。脸颊感觉到干燥时在使用喷雾剂，若过度使用的话会让皮肤细胞饱胀，易出现浮肿。

2、冷水适当刺激

严寒冬季很多人早晨喜欢用热水洗脸，但热水会刺激皮肤毛细血管正常代谢，从而让皮肤生成红血丝，带走部分水分。正确的洗脸方法是：先用温水洗脸能去除皮肤油脂，再用冷水洗脸。先用手把水轻轻的拍在脸上，这样能给皮肤缓冲过程，持续一分钟，能防止冷空气对皮肤带来的不适感，同时可收缩毛孔。另外从温暖环境外出时尽量戴上口罩，脸部皮肤温度可在冷空气中慢慢释放，给皮肤一定的适应时间。冬季皮肤干燥易受到伤害，尽量选择柔软干净的口罩，以免让皮肤受到损伤而导致感染。

3、对脸部按摩

在冬季皮肤新陈代谢速度减慢，易出现脸色暗淡无光泽。平时可以打圈的方式对脸部皮肤按摩，能加快新陈代谢，防止皮肤冻伤。

温馨提示

冬季需做好皮肤补水保湿工作，调整好饮食结构，多喝水，避免吃高糖分和高脂肪的食物。平时可对脸部轻轻按摩来促进血液循环。不能长时间待在冷气房或空调房中，维持居住房间的空气流通，提高室内湿度，在60%左右即可。